¿Qué se debe hacer para nutrir el estómago, promover la producción de líquidos, eliminar la humedad y aliviar el calor?
Las gachas de frijol mungo son más comunes. La propia raíz de loto desempeña un papel en la protección del hígado, y esta papilla elimina el calor y nutre la sangre. Debido a que la raíz de loto todavía tiene residuos de almidón, esta papilla tiene un aroma fuerte cuando se cocina. Raíz de loto, frijol mungo, arroz. Lave la cantidad adecuada de arroz y frijoles mungo y cocine las gachas. Pela, lava y corta la raíz de loto en trozos de 1 cm de ancho para evitar que se decolore. Una vez cocida la papilla de frijol mungo, agregue las rodajas de raíz de loto. Una vez que las raíces de loto estén completamente cocidas, puedes agregar sal o azúcar al gusto y también puedes probar el aroma. La papilla de hojas de loto y frijoles rojos se caracteriza por eliminar el calor, calmar la sed y reducir la presión arterial. Las hojas de loto son un producto de temporada y generalmente se venden en mercados de verduras o farmacias. También son comunes los frijoles rojos. Al comer, puedes agregar un poco de azúcar para hacer una papilla dulce, lo mejor es mantener el sabor original. Hojas de loto, frijoles rojos, arroz. Remoje los frijoles rojos y el arroz durante la noche, luego agregue los frijoles rojos a una olla y agregue agua. Cocine a fuego alto durante unos 10 minutos, luego agregue el arroz y cocine juntos. La papilla cocida queda más tierna y sabe mejor.
Las gachas de tomate pueden eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y enfriar la sangre. Tomate, sagú, azúcar, un poco de salsa de rosas. Primero corte la piel del tomate con un cuchillo, caliéntelo en agua hirviendo, quítele la piel, córtelo en cubos, ponga el azúcar, los tomates cortados en cubitos y el sagú (primero moje con agua) en la olla de agua hirviendo, agregue la salsa de rosas y sirva. . Los problemas de estómago se pueden tratar en 3 minutos y nutrir en 7 minutos. Las personas con estómagos débiles deben beber un vaso de leche todos los días. La leche es rica en nutrientes. Al contener calcio, hierro, zinc y otros elementos, beber leche puede calentar nuestros intestinos. Tiene un muy buen efecto en la nutrición del estómago. Beber un vaso de leche antes de acostarse también puede ayudarte a dormir mejor. El espino tiene el efecto de fortalecer el estómago y digerir los alimentos. Muchos medicamentos para el estómago también utilizan el espino como materia prima principal, lo que muestra el efecto del espino en el estómago. El espino se puede convertir en espino, caramelos confitados, bebidas y también se puede utilizar como ingrediente principal para té y gachas.
Lo mejor es cocinar un poco de melón de invierno cuando hace calor. Tiene los efectos de ser sexy, ligero, diurético, eliminar el calor, resolver las flemas y calmar la sed. Agregue la cebolla picada, el jengibre, los hongos shiitake, la hierba, la sal, el azúcar, la pimienta y la clara de huevo al relleno de cerdo y mezcle bien. Hervir agua o caldo de pollo y añadir el melón de invierno. Enciende la olla, enciende la luz y pon el relleno de carne en la olla con una cuchara. Abre la olla, retira la espuma, luego agrega sal, esencia de pollo, pimienta, cebolla de verdeo picada, cilantro, espolvorea con aceite de sésamo y sale la olla.