¿Cuáles son los alimentos que blanquean más rápido?
¿Cuáles son los alimentos para blanquear más rápido?
¿Con respecto a cuáles son los alimentos para blanquear más rápido? Tener la piel clara es una búsqueda común de la mayoría de las personas, y la forma de blanquearla es además de productos para el cuidado de la piel, muchas personas también pueden utilizar la terapia dietética. Entonces, ¿cuáles son los alimentos que blanquean más rápido? Cuáles son los alimentos para blanquear más rápido 1
1. Blanqueamiento de leche
Prepara una taza pequeña de leche fresca (en verano, también puedes poner la leche fresca en el frigorífico, aplica algo fresco para hacerlo más cómodo). Vaporiza tu rostro, llena un algodón con leche fresca, aplícalo en tu rostro durante unos quince minutos, quítalo y lava la leche de tu rostro con agua. La persistencia a largo plazo puede hacer que el tono de la piel sea claro y uniforme.
2. Blanqueamiento con Aloe Vera
Preparar una hoja de aloe vera moteada de tres dedos de ancho y dos de largo, pelada y lavada, seguida de un pepino de tres centímetros de largo y 1/4 de huevo. Claro, 2-3 gramos de polvo de perla, cantidad adecuada. Harina (para espesar).
Pon el aloe vera y el pepino en un exprimidor para exprimir el jugo y viértelo en un bol pequeño. Luego agrega la clara de huevo, el polvo de perlas y la cantidad adecuada de harina hasta formar una pasta, asegurándote de que no se forme. fluir hacia abajo.
Lávate la cara, aplica la pasta preparada en la cara, lávala después del secado y aplica tónico y productos para el cuidado de la piel, 1-2 veces por semana.
3. Blanqueamiento con miel de tomate
Esta fórmula blanqueadora puede blanquear el rostro y las manos al mismo tiempo. Especialmente para la piel propensa al acné, puede eliminar eficazmente la grasa, prevenir infecciones y hacer que la piel sea clara y delicada.
Receta: medio tomate y una cantidad adecuada de miel.
Uso: Incorpora los tomates al jugo de tomate y luego añade una cantidad adecuada de miel y revuelve hasta que se convierta en una pasta. Aplicar uniformemente en la cara o las manos y lavar después de unos 15 minutos. Se recomienda hacerlo de 1 a 2 veces por semana.
4. Blanqueamiento vegetal
Batir el pimiento verde, el pepino grande, un cuarto de melón amargo, el apio, la manzana verde, etc. en un bello jugo de vegetales y beberlo. Este jugo de vegetales contiene suficiente vitamina. C es muy eficaz para blanquear.
5. Vinagre y huevo líquido para blanquear
Coge un huevo fresco, lávalo y sécalo, añade 500 ml de vinagre de buena calidad y déjelo en remojo durante un mes. Después de que las cáscaras de huevo se disuelvan en la solución de vinagre, tome una cucharada pequeña de la solución y mézclela con una taza de agua hirviendo, revuélvala y tómela, una taza al día. El uso prolongado de vinagre y huevo líquido puede hacer que la piel sea suave y delicada y eliminar todas las manchas oscuras del rostro.
6. Angelica dahurica para blanquear
Ingredientes: 6 gramos de Angelica dahurica; 1 yema de huevo; 1 cucharada de miel; 3 cucharaditas de aceite de oliva;
Preparación:
Poner en un bol el polvo de Angélica dahurica, añadir la yema de huevo y mezclar bien. Agregue miel y jugo de pepino, mezcle bien y aplíquelo en la cara. Después de unos 20 minutos, lávelo y séquelo con agua. Luego moja un algodón en aceite de oliva y aplícalo en tu rostro durante 5 minutos. Luego cúbrete la cara con una toalla caliente. No es necesario quitar el algodón en este momento. Después de que la toalla se haya enfriado, retira la toalla y el algodón y lávate la cara.
7. Blanqueamiento en polvo de perlas
Eficacia: Tiene un importante efecto blanqueador y tiene un buen efecto nutritivo sobre la piel.
Método: Tomar 3 cucharadas de perla en polvo, una de vitamina E triturada y luego mezclar hasta formar una pasta con agua purificada. Aplicar sobre el rostro, lavar con agua pura después de 20 minutos. ¿Cuáles son los alimentos que blanquean más rápido 2?
1. Naranjas
La VC de las naranjas tiene el efecto de blanquear y prevenir los resfriados. Puede eliminar los radicales libres nocivos para la salud del organismo e inhibirlos. crecimiento de células tumorales.
De todas las frutas, los cítricos contienen la mayor cantidad de antioxidantes, incluidos más de 60 flavonoides y 17 carotenoides. Los flavonoides tienen efectos antiinflamatorios, fortalecedores de los vasos sanguíneos e inhibidores de la coagulación. Los carotenoides tienen fuertes propiedades antioxidantes. Estos componentes permiten que las naranjas inhiban la aparición de diversos tipos de cáncer.
2. Espinacas
Las espinacas contienen vitamina K, que falta en muchas verduras y frutas. Para tener un cabello brillante y una piel clara y brillante, las personas no sólo necesitan vitaminas A, B y C, sino también vitamina K. Las espinacas pueden limpiar las toxinas térmicas del tracto gastrointestinal humano, evitar el estreñimiento y mantener una excreción fluida.
Y las espinacas tienen muy pocas calorías, por lo que no tienes que preocuparte por engordar si las comes habitualmente. Además, las espinacas son ricas en hierro, que es una de las materias primas para la hematopoyesis en el cuerpo humano. Las personas que comen espinacas con frecuencia tendrán una tez sonrosada y radiante y podrán mantenerse alejadas de la anemia por deficiencia de hierro. La proteína de las espinacas puede ayudar al cuerpo a desarrollarse y tener energía.
Comer espinacas con regularidad también puede proteger la vista. El caroteno de las espinacas se convertirá en vitamina A en el cuerpo, lo que puede reducir el riesgo de degeneración de la retina.
3. Hongos
Los hongos contienen una gran cantidad de sustancias inorgánicas, vitaminas, proteínas y otros ricos nutrientes, pero son muy bajos en calorías y No debe consumirse si se come con regularidad. Los hongos también contienen altas cantidades de celulosa vegetal, que puede prevenir el estreñimiento y reducir los niveles de colesterol en la sangre.
La vitamina C de los hongos es mucho mayor que la de las frutas comunes, lo que puede promover el metabolismo del cuerpo. Los hongos contienen una variedad de vitaminas y son ricos en calcio, hierro y otros minerales.
Lo más importante es que también contiene 8 tipos de aminoácidos que el cuerpo humano no puede sintetizar pero que son necesarios. Después de ser irradiadas por el sol, las sustancias especiales contenidas en los hongos shiitake se convertirán en vitamina D. Después de ser absorbidas por el cuerpo, es útil para mejorar la resistencia.
Los hongos shiitake también pueden estimular al cuerpo a producir más interferones y eliminar virus en el cuerpo. Por lo tanto, los hongos shiitake también tienen cierto efecto en la prevención de los resfriados.
4. Patatas
El contenido proteico de las patatas es el mismo que el de los cereales. Es un alimento que se puede utilizar para cocinar y es comparable a los cereales.
Las patatas son de naturaleza suave y de sabor dulce, y tienen el efecto de armonizar el estómago y regular el cuerpo en la medicina tradicional china. También es rico en vitamina C y rico en potasio cuando se come con piel. Las patatas frescas contienen aproximadamente un 80% de agua y un 20% de materia seca, tienen alrededor de 100 calorías y no contienen grasa.
Las patatas pueden eliminar las bolsas de los ojos. Poner rodajas de patata en los ojos puede reducir las bolsas de los ojos y también tiene un efecto sobre las arrugas finas. Comer más patatas puede aliviar el picor y el estreñimiento, y también puede proteger el bazo y el estómago, reponer el qi e hidratar los intestinos.
5. Tomates
Los tomates contienen vitamina C, que puede prevenir los resfriados, y contienen una gran cantidad de licopeno, un pigmento natural que enrojece los tomates y que tiene propiedades antioxidantes y dañinas. suavizar los vasos sanguíneos.
La vitamina P que contiene es una sustancia indispensable para el metabolismo celular normal. Puede atenuar los pigmentos y las manchas de la piel y prevenir la pigmentación.
Además, el licopeno del tomate tiene un alto efecto antioxidante: puede proteger las células del daño, reparar las células dañadas e inhibir y eliminar los radicales libres en el cuerpo humano. Protege el sistema cardiovascular, reduce la incidencia de enfermedades cardíacas e hipertensión y tiene ciertos efectos en la prevención del cáncer y contra el cáncer.
6. Fresa: Blanqueadora e hidratante
La fresa es una baya con un contenido de azúcar de hasta un 6-10%, y contiene una variedad de frutas. Ácidos, vitaminas y minerales, etc., que pueden mejorar la elasticidad de la piel y tener efectos blanqueadores e hidratantes. Además, las fresas son más adecuadas para pieles grasas y tienen la función de eliminar la grasa y limpiar la piel. Exprimir el jugo de fresa se puede utilizar como cosmético facial.
Muchas mascarillas limpiadoras y nutritivas ahora también contienen ingredientes de fresa, como factores polifenólicos de bayas raras, que también son muy eficaces para eliminar el acné.
El uso regular de fresas para tratamientos de belleza puede dejar la piel fresca y suave, y evitar la pigmentación. Las fresas también son ricas en vitamina A y potasio, muy beneficiosos para la salud del cabello. Beber una taza de jugo de fresa antes de acostarse también puede relajar los nervios y es muy eficaz para tratar el insomnio.
7. Tomates: Equilibra el valor del PH de la piel, elimina las pecas y blanquea la piel.
Los tomates son ricos en nutrientes y bajos en calorías. Muchas modelos dependen del consumo de tomates. mantente en forma.
Está rico.
El jugo ácido puede ayudar a equilibrar el pH de la piel. Para las personas con piel oscura y áspera, puede triturar el jugo de tomate y aplicarlo en la cara. Déjelo actuar durante unos 15 minutos y luego lávelo con agua. Esto es muy útil para eliminar la piel muerta de la cara.
Los tomates también son vegetales ricos en vitamina C. Mezcla un poco de miel con jugo de tomate y frótalo en tu rostro. Lávalo después de más de 10 minutos, si insistes en ello todos los días, puedes retirarlo. pecas y blanquea tu cara.
8. Piña: atenúa las manchas del rostro
La piña es una fruta tropical. Sus ricas vitaminas no solo pueden atenuar las manchas del rostro, hacer que la piel esté húmeda y transparente, sino que también la promueven de manera efectiva. Metabolismo de la piel y hace que la piel sea saludable.
Las personas con piel apagada pueden utilizar una gasa empapada en jugo de piña para limpiarla, lo que puede blanquear y rejuvenecer la piel durante un largo período de tiempo. Agregar un poco de jugo de piña al agua del baño puede hidratar la piel, especialmente en personas con piel áspera.
Además, la piña también contiene una sustancia llamada bromelina, que puede eliminar eficazmente la suciedad de la superficie del diente y dejar los dientes tan blancos como el jade.