Consejos de salud Saludos de buenos días

Prevenir la sequedad al mantener la salud en otoño. Vestirse a tiempo para prevenir resfriados. Es mejor no comer alimentos picantes. La miel es una buena forma de hidratar la sequedad. Las peras Sydney para mejorar el color de tu piel. El lirio Tremella puede hidratar los pulmones en segundos y dormir bien desaparecerá, el ejercicio adecuado mantendrá tu cuerpo sano, estarás optimista y sin preocupaciones, y serás indispensable para una vida feliz. ¡vida!

Se acerca el otoño y el clima es seco, por lo que es importante nutrir el yin y nutrir los pulmones. A menudo se pueden guisar peras para tomar sopa, beber leche de soja por la mañana y por la noche y beber hongos blancos. Té con baya de goji para nutrir el cuerpo y mantenerlo sano. Encuentra un tiempo libre para disfrutar de los crisantemos, que son agradables a la vista y al cuerpo, ¡te deseo un otoño feliz y saludable!

A la hora de mantener la salud en otoño, presta atención a los detalles de tu dieta. Para prevenir los resfriados, coma más lechuga y coliflor; para prevenir el calor interno, coma más espinacas y tomates para mejorar la inmunidad, coma avena y cebada para tratar la diarrea, coma manzanas crudas; Un pequeño consejo, ¡te deseo buena salud!

El otoño es la mejor estación cuando el aire es alto y refrescante. El Yang Qi disminuye y el Yin Qi crece gradualmente. Se debe mantener el Yin nutritivo y el Qi reponedor todos los días. Leche de soja nutritiva a menudo por la mañana. Recuerde usar más ropa al salir. Tenga en cuenta la salud del otoño. ¡Le envío un mensaje de preocupación y saludos, deseándole buena salud y fuerza, y una vida feliz y dulce!

La sequedad del otoño puede dañar fácilmente los pulmones, por lo que es esencial nutrir el yin e hidratar los pulmones. El lirio de miel es muy bueno para beneficiar el estómago y promover la producción de líquidos. el cuerpo, raíces de loto cocidas para fortalecer el bazo y el aperitivo, y comer más dátiles rojos para nutrir el qi de los riñones, los suplementos dietéticos son muy importantes en otoño. Espero que quienes reciban este mensaje de texto estén llenos, coman bien y disfruten del bien. salud.

El viento otoñal susurra, la lluvia otoñal es fresca y la temperatura baja gradualmente. Salgo temprano y llego tarde a casa y estoy ocupado con el trabajo. yin y nutrir más sopas. Recuerde proteger el yin y humedecer los pulmones. Coma menos alimentos picantes para evitar un daño excesivo al qi del hígado, coma más frutas ácidas para nutrir el hígado y el bazo y mantener la salud. !

El otoño es poesía, lo que lees es belleza; el otoño son palabras, lo que escribes es anhelo; el otoño es el viento frío, lo que sientes es frialdad el otoño es cuidado, no olvides agregar ropa; cuando sales; el otoño es un saludo, tres comidas nutritivas; el otoño es una bendición, ¡te deseo todo lo mejor!

Canción de salud de otoño: use ropa abrigada y no se resfríe, y sea optimista en la vida diaria; coma alimentos menos picantes cuando se sienta enojado debido a la sequedad del otoño, no coma alimentos fríos cuando haga frío. y es malo para el estómago; comer más ácido para reponer líquidos y promover los fluidos corporales, una dieta razonable es la clave; beber más agua desintoxica, nutrir el yin y reponer el qi es lo más importante.

Si el otoño es seco, no te enojes, bebe té y canta canciones; el otoño es más fresco, usa más ropa, mantente abrigado y previene enfermedades, hidrata, mantén tu rostro húmedo y sonríe; ; evita la pereza en otoño. Necesitas ejercicio para mantener tu cuerpo sano y tu mente fresca. Te deseo buen humor todos los días y buena salud durante toda tu vida.

El viento otoñal trae frescor. No descuides tu salud en otoño. Hay una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la noche. Presta atención a proteger tus articulaciones. Bebe un vaso de agua después del ejercicio para reponer fuerzas. las necesidades de su cuerpo a tiempo. Recite poemas y cante canciones, y tenga la mente abierta. Tenga buen humor, no valore la reputación ni las ganancias y disfrute de la vida felizmente.

No te relajes a la hora del cuidado de la piel en otoño: una taza de agua hervida por la mañana y por la noche, hidratando y nutriendo la piel, y bebiendo yogur sé más celoso para embellecer la piel, verde; el té y el té oolong son la primera opción; use con frecuencia mascarillas faciales para reponer la humedad y no duerma hasta tarde. ¡Que tu otoño florezca maravillosamente!