¿Qué tipo de té puedes beber para refrescarte?

¿Qué tipo de té deberías beber para refrescarte? Los tés con efectos sedantes generalmente incluyen los siguientes tipos:

1. El té de diente de león tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, proteger el hígado y reducir el colesterol. Puede promover eficazmente la circulación sanguínea y mejorar la función nerviosa del cerebro. y tiene cierto efecto sedante.

2. El té de lavanda puede aliviar el estrés, relajar los nervios y ayudar eficazmente a dormir.

3. El té de semillas de Coix puede equilibrar los lípidos en sangre y reducir el azúcar en sangre, mejorar eficazmente los síntomas del suministro insuficiente de sangre al cerebro y promover mejor el sueño.