Cómo hacer luffa frita con verduras de invierno, cómo hacerla bien, verduras de invierno

El ingrediente principal de las verduras de invierno son 600 g de luffa y los ingredientes auxiliares: cantidades adecuadas de aceite de colza, agua hervida fría, salsa de pescado y ajo.

Pasos

Paso 11 de sofreír luffa con verduras de invierno. Ingredientes: Luffa.

Paso 22 de cómo hacer lufa salteada con verduras de invierno. Lavar la esponja vegetal, pelarla, quitarle la cabeza y la cola y cortarla en trozos.

Receta de luffa salteada con verduras de invierno paso 33. Colocar en un plato y reservar.

Receta de luffa salteada con verduras de invierno paso 44. Retire los dientes de ajo, corte los tallos y pique finamente.

Paso 55 de sofrito de luffa con verduras de invierno. Calienta la sartén y agrega el ajo picado.

Paso 66 de sofreír luffa con verduras de invierno. Agregue la cantidad adecuada de aceite de colza.

Paso 77 de sofreír luffa con verduras de invierno. Agrega las verduras de invierno.

Paso 88 de sofreír luffa con verduras de invierno. Agrega trozos de lufa.

Paso 99 de sofreír luffa con verduras de invierno. Agregue la cantidad adecuada de agua fría.

El método para sofreír luffa con verduras de invierno es el 1010. Cocine a fuego alto hasta que esté medio cocido.

Los pasos para sofreír luffa con verduras de invierno son 1111. Agregue la cantidad adecuada de salsa de pescado al gusto.

Los pasos para sofreír luffa con verduras de invierno son 1212. Mezclar bien, apagar el fuego y servir.