¿Qué tipo de jugo puedes beber que no engorde y sea bueno para tu piel?

La fruta del dragón es rica en nutrientes, tiene funciones únicas y tiene excelentes efectos para el cuidado de la salud del cuerpo humano. Contiene albúmina vegetal y antocianinas, y es rico en vitaminas y fibra dietética soluble en agua que son raras en las plantas. La albúmina es una sustancia viscosa parecida a un gel que tiene un efecto desintoxicante en caso de intoxicación por metales pesados.

Pomelo

El pomelo es una fruta que vela por la salud humana y el saludable funcionamiento del sistema cardiovascular. Contiene pectina, que puede reducir las lipoproteínas de baja densidad, reducir el daño a las paredes de los vasos sanguíneos arteriales, mantener la función de los vasos sanguíneos y prevenir la aterosclerosis y las enfermedades cardíacas. Los investigadores también descubrieron que comer ocho pomelos mejoraba significativamente la recuperación de los tejidos y órganos lesionados durante el ejercicio.

Cereza

La cereza contiene un alto contenido en hierro y es una fruta especialmente indicada para el consumo de mujeres. Tiene el efecto de nutrir las deficiencias y nutrir la sangre. Los investigadores estadounidenses también descubrieron que comer cerezas puede reducir significativamente el dolor. En invierno seco, es fácil que aparezca mal olor en la boca. Exprimir el jugo de cereza, diluirlo con agua y luego enjuagarlo puede ayudar a eliminar este problema.

Manzanas

Comer una pequeña cantidad de manzanas cada día puede prevenir muchas enfermedades y hacer que las personas se sientan saciadas. Son la fruta más práctica. El Centro Estadounidense de Investigación del Cáncer recomienda específicamente que las personas coman manzanas para prevenir el cáncer, porque las manzanas son ricas en antioxidantes naturales fitoquímicos, que pueden eliminar eficazmente los radicales libres y reducir la incidencia del cáncer.