¿El té adelgazante realmente funciona?
El siguiente editor nos recomienda algunos tés saludables para adelgazar que podemos preparar en casa.
Té Verde Pomelo con Miel
Ingredientes: Un pomelo, un poco de té verde, miel.
Método: Prepare jugo de toronja y té verde con agua fría durante unos 10 minutos, licue los dos con un poco de miel para condimentar, beba una taza al día.
Efectos y funciones: El pomelo no sólo es rico en vitamina C, calcio y fósforo, sino que también tiene las funciones de aliviar la tos y reducir las flemas, nutrir la piel, adelgazar, ayudar a la digestión gastrointestinal y favorecer la digestión. metabolismo.
Té adelgazante de Espino y Roselle
Ingredientes: 5 gramos de espino, 2 flores de roselle, 5 crisantemos, 65438 + 0 cucharaditas de té Pu'er, 2 cucharaditas de azúcar de roca.
Elaboración: A excepción de los crisantemos, enjuagar rápidamente el resto de ingredientes con agua limpia y escurrir. Ponga el espino, la jamaica y las hojas de té en la tetera, luego vierta agua hirviendo, agregue azúcar de roca y mezcle bien. Cuando la fragancia se desborde, espolvoree con crisantemos.
Efectos y funciones:
1. El espino, ácido y salado, de naturaleza cálida, puede reducir el colesterol y la presión arterial, dispersar la estasis sanguínea y la flema y ayudar a que la digestión sea cálida; de origen natural y rico en ácido cítrico, ácido málico y vitaminas A y E, puede aliviar la fatiga física, ayudar a la indigestión y la piel áspera. Además, la naturaleza del crisantemo es neutra, mientras que el té Pu'er tiene un buen efecto adelgazante al eliminar el calor y la humedad, resolver la flema y la digestión, y calentar y tonificar el bazo y el estómago. La cafeína puede ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para quemar grasas, mientras que los polifenoles del té pueden ayudar de manera más efectiva a la descomposición y digestión de las grasas.
2. Después de agregar azúcar de roca, queda agridulce y delicioso, pero para adelgazar es mejor no agregar demasiada azúcar de roca.
3. Desde el punto de vista nutricional, sigue siendo una buena combinación y tiene cierto efecto adelgazante, pero la velocidad y el efecto de la pérdida de peso aún son limitados.
Té adelgazante de Semillas de Coix
Ingredientes: 10g de Semillas de Coix, 5g de Espino, 5g de hoja de loto fresca.
Elaboración: Lavar primero los ingredientes con agua limpia y luego hervirlos con agua caliente antes de beber. Si quieres que quede delicioso puedes añadir un poco de azúcar al gusto y sabrá mejor.
Efectos y funciones:
1. El ingrediente principal de esta receta es la cebada, también conocida como semilla de coix, que puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Puede eliminar el exceso de agua que aumenta el peso, convertir el exceso de grasa y azúcar en energía a través del metabolismo y es rico en fibra, lo que ayuda a perder peso. Las lágrimas de Job contienen un alto contenido de azúcar y una gran viscosidad, lo que dificulta la digestión. Aún es necesario ajustar el peso de los tipos de alimentos y cooperar con el ejercicio para lograr el propósito de perder peso.
2. Agregar espino a la fórmula tiene un fuerte efecto en la reducción de los lípidos en sangre y la eliminación del exceso de grasa en el cuerpo, lo que puede mejorar el efecto de la pérdida de peso. Al mismo tiempo, 5 gramos de hojas de loto frescas contienen ingredientes básicos como nuciferina, ácido cítrico, ácido málico, ácido glucónico y ácido oxálico, y tienen un buen efecto de pérdida de peso.
3. Las personas que necesitan perder peso deben prestar atención a los tabúes de los ingredientes de la fórmula, y aquellos que están hinchados deben utilizarla con precaución.
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