Bajar de peso 12 signos del zodíaco MM consejos para adelgazar verano

Es pleno verano, la época más calurosa del año, y la ropa de todos es cada vez más fina y sus figuras gordas ya no se pueden ocultar. Si no estás satisfecha con tu figura, no te angusties demasiado. Nunca es tarde para empezar a perder peso.

Basándonos en los rasgos de personalidad de las 12 constelaciones JMS, descubrimos las razones de tu aumento de peso y consejos de pérdida de peso personalizados y adecuados para cada constelación, para que puedas unirte con éxito a las filas de los delgados. bellezas en el verano de 2008.

Aries:

Diagnóstico de obesidad: la temperatura alta, junto con la personalidad directa y el temperamento irascible de las chicas Aries, puede provocar fácilmente cambios de humor y pueden utilizar comer en exceso como una forma de desahogar su ira significa.

Consejos para perder peso: Coma más alimentos que calmen su estado de ánimo, como kiwi, uvas, sandía, sopa de ciruelas ácidas, etc. Al enérgico Aries le encantan los deportes y hace ejercicio aeróbico al aire libre por la mañana. la noche también es una buena idea. La clave para elegir es la perseverancia.

Tauro:

Diagnóstico de obesidad: Las niñas Tauro nacen amantes de la comida y siempre han disfrutado degustando diversas delicias. Además, no les gusta hacer ejercicio entre semana, por lo que lo más probable es que no les guste hacer ejercicio. acumular grasa en la cintura y el abdomen.

Consejos para perder peso: Para ponerte en movimiento, prueba el yoga y el Pilates, que tendrán efectos inesperados. Siga haciendo abdominales todos los días antes de acostarse. El número se puede aumentar gradualmente y podrá esculpir fácilmente una curva perfecta en la parte inferior del cuerpo en casa.

Géminis:

Diagnóstico de obesidad: Géminis MM es un poco goloso, obsesionado con la comida y la pérdida de peso, sobre todo al carecer de inmunidad suficiente para todo tipo de deliciosos snacks en la calle.

Consejos para adelgazar: No puedes quedarte con tu pastel y comértelo también. Ante diversas delicias debes tener una actitud de probar sólo un poco. El bálsamo labial también puede seguir desempeñando su papel en verano. Aplícalo cuando tengas la boca golosa, lo que puede ayudarte a suprimir las ganas de comer bocadillos.

Cáncer:

Diagnóstico de obesidad: Las niñas con cáncer a las que les gusta la vida familiar no prestan mucha atención a controlar su ingesta de alimentos cuando comen en casa. Comer demasiada comida puede provocar fácilmente indigestión y. Obesidad tipo estreñimiento.

Consejos para perder peso: Combinar adecuadamente varias dietas, aumentar la ingesta de vegetales ricos en fibra como el apio y la cebolla, y prevenir los edemas de la parte inferior del cuerpo causados ​​por el estreñimiento. Hacer más tareas domésticas y fregar el suelo puede consumir 250 calorías por hora.

Leo:

Diagnóstico de obesidad: Las chicas Leo dejan por la ventana la tarea de perder peso ante su comida favorita. Su fuerza de voluntad no es lo suficientemente fuerte y le tienen especial cariño. de comida frita y grasosa.

Consejos para adelgazar: A Leo le encanta la cara. En el proceso de adelgazamiento, también puedes pedirles a tus amigos que te ataquen con provocaciones para mantenerte alerta en todo momento. El día puede limpiar tus intestinos y eliminar grasas, lo que definitivamente te ayudará a perder peso. Abandona por completo los alimentos fritos y grasosos.

Virgo:

Diagnóstico de obesidad: Virgo MM es la encarnación de un perfeccionista. Es muy sensible al más mínimo cambio en su peso y es propenso a perder peso de forma extrema.

Consejos para perder peso: en primer lugar, relaje sus nervios sensibles, mantenga la mente tranquila y no se imponga exigencias demasiado estrictas. Puede intentar comer comida vegetariana unos tres días a la semana. Los productos de soja como el tofu, el tofu seco y la leche de soja son herramientas poderosas para eliminar la grasa.

Libra:

Diagnóstico de obesidad: Las chicas Libra nacen para ser rompecorazones. Tienen muchos amigos, un círculo amplio, muchas citas y por supuesto una. mucho entretenimiento. A veces no puedes evitar salir a comer.

Consejos para perder peso: La clave para perder peso es tomar una decisión, elaborar un plan de pérdida de peso detallado y prestar atención a los tabúes dietéticos a la hora de comer fuera. Cambia tu pereza, sube más escaleras al subir y bájate del autobús dos paradas antes.

Escorpio:

Diagnóstico de obesidad: La chica Escorpio de aspecto frío muestra su verdadera cara cuando se enfrenta a una comida deliciosa. Es una típica carnívora y prefiere la comida con sabor fuerte.

Consejos para adelgazar: Comer en un orden determinado. Ante una comida abundante, empezar con un plato de sopa de verduras, empezar con platos vegetarianos y luego pasar a platos de carne. Tu gran fuerza de voluntad para perseverar. Camina o salta la cuerda durante media hora cada mañana y tarde.

Sagitario:

Diagnóstico de obesidad: Al Sagitario MM, de espíritu libre, naturalmente no le gusta estar sujeto a reglas y regulaciones, carece de reglas en la vida diaria, le gusta la comodidad y, especialmente, le gustan las bebidas altas. -alimentos calóricos.

Consejos para adelgazar: En primer lugar, diga adiós a la comida rápida extranjera y a los snacks nocturnos. Las comidas regulares y cuantitativas son la mejor forma de adelgazar. Tenga siempre en mente la tarea de perder peso y no tenga la mentalidad casual de comer cuando quiera y perder peso lentamente después de comer.

Capricornio:

Diagnóstico de obesidad: A las chicas Capricornio les encanta estudiar la combinación de nutrientes, pero la ingesta excesiva de varios alimentos llamados saludables aumentará en gran medida las posibilidades de ganar peso.

Consejos para perder peso: Que sea un alimento saludable no significa que puedas comerlo en exceso, aún así contiene calorías que te harán ganar peso. Beber una taza de yogur y un plato de cereal todos los días y hacer ejercicios aeróbicos durante media hora acelerará tu proceso de pérdida de peso.

Acuario:

Diagnóstico de obesidad: Las niñas Acuario nacen optimistas. Siempre han sido un grupo de personas que carecen de sentido de urgencia y no entenderán de repente la importancia de perder peso. hasta volverse obesos sexuales.

Consejos para adelgazar: Disminuye tu ritmo de alimentación. No te sientes en el sofá a mirar la televisión inmediatamente después de una comida. Puedes sacar a tu mascota a pasear. Esté siempre preparado para luchar contra la obesidad y nunca se relaje sólo porque ha logrado algunos resultados.

Piscis:

Diagnóstico de obesidad: El apetito de la emocional chica Piscis se ve fácilmente afectado por el entorno que la rodea. Un ambiente romántico y cálido te hará comer más comida de la que imaginas.

Consejos para adelgazar: Cuidado con la evolución pacífica de las balas azucaradas sobre la pérdida de peso, intenta acudir lo menos posible a restaurantes y bares con ambientes elegantes y resiste decididamente la tentación de un delicioso té con leche. . Frotar las zonas donde se acumula más grasa durante el baño no sólo puede relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, sino también eliminar el exceso de grasa