¿Cómo comer peras en invierno? Es mejor tomar suplementos que peras en invierno.

Las peras Yali son ricas en agua pero bajas en azúcar, por lo que si tú o tu bebé coméis alimentos grasosos y queréis comer algo de fruta para aliviar el aburrimiento, es la elección correcta, y tiene un alto contenido de vitamina B. Es el líder de la familia de las frutas.

2. Consuma peras grasosas en invierno.

Las peras Fengshui son crujientes y jugosas y se pueden almacenar entre -1 y 4 grados centígrados o a temperatura normal. Si solo se puede conservar a temperatura ambiente unos 10 días. La calidad disminuirá después de ablandarse, por lo que las madres deben dárselo a sus bebés mientras aún esté fresco. El contenido de pectina de las peras Fengshui es alto, lo que ayuda a la digestión del bebé y también puede ser diurética y laxante.

3. Coma peras aromáticas Korla en invierno

La piel de las peras aromáticas Korla es muy fina y la pulpa es crujiente y delicada. Las peras aromáticas maduras de Korla se romperán en pedazos cuando caigan al suelo. No queda sensación residual después de comerlas con la piel, lo cual es muy adecuado para los bebés que recién comienzan a introducir alimentos complementarios. Además, las peras aromáticas Korla son muy duraderas para el almacenamiento, por lo que las "madres perezosas" pueden comprar más en casa.

4. Consume peras corona en invierno.

Guanli fue un homenaje exclusivo a los emperadores durante las dinastías Ming y Qing, por lo que se puede imaginar que es algo bueno. Parece que la pera corona parece una manzana plátano amarilla, con pulpa crujiente, que también es apta para el consumo de bebés. El contenido calórico de 100 g de pulpa de pera corona es de 37 kcal, superior a la misma cantidad de otras frutas, por lo que si el bebé es obeso, las madres deben evitar las peras corona.

5. Consumir peras al vapor con miel en invierno

Promueve la fluidez e hidrata la sequedad, alivia la tos y reduce las flemas

Ingredientes: 1 pera, 50g de miel.

Elaboración: Primero retiramos el corazón de las peras, las rellenamos con miel y las cocinamos al vapor hasta que estén cocidas. Tomar 1 pastilla cada mañana y noche durante varios días.

Eficacia: Tiene un buen efecto en bebés con infección del tracto respiratorio superior y viento-calor y expectoración. Las peras al vapor con miel se comen mejor después del año. Cuanto mejor es la miel, mayor es el frío. Cuando cocine peras al vapor con miel, agregue un poco de arroz glutinoso y azúcar de roca para complementar las necesidades nutricionales del bebé durante la anorexia.

6. Comer peras guisadas con azúcar de roca en invierno

Ingredientes: 1 pera gruesa, 1~3g de azúcar de roca y se puede añadir Fritillaria.

Elaboración: Pelar las peras, lavarlas, quitarles el corazón y ponerles azúcar de roca en el medio; ponerlas junto con la piel pelada en una olla y cocinar hasta que la pulpa se vuelva transparente.

Eficacia: Las peras en sí mismas tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar la tos y resolver la flema. Sin embargo, debido a que son frutas refrescantes, no tienen ningún efecto sobre la tos causada por los resfriados al principio, e incluso pueden hacerlo. agravar la tos, sin embargo, podemos cambiar las propiedades de las peras guisándolas, convirtiéndolas en un remedio para la tos.

Beneficios de comer peras en invierno

1. Comer peras en invierno puede humedecer los pulmones, eliminar la sequedad, aliviar la tos y reducir la flema.

El jugo de pera tiene un sabor agridulce. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, aliviar la tos y reducir la flema, nutrir la sangre y promover el crecimiento muscular. Por lo tanto, tiene un buen efecto en la sequedad. garganta, picazón, dolor, ronquera y flema espesa.

2. Comer peras en invierno favorece la motilidad gastrointestinal.

El zumo de pera es rico en fibra dietética y es el mejor "limpiador" de los intestinos y el estómago. La mayoría de las comidas en el hotel se distinguen por su "sabor". No importa cuán grasosa o picante sea la comida, fácilmente puede provocar estreñimiento después de comerla. Además, beber un vaso de jugo de pera después de una comida puede favorecer la motilidad gastrointestinal, descargar una gran cantidad de sustancias nocivas acumuladas en el organismo y evitar el estreñimiento.

3. Come peras en invierno para proteger tu hígado.

La pera contiene más azúcar y vitaminas, lo que tiene cierto efecto protector sobre el hígado, y está especialmente indicada para bebedores.

4. Comer peras en invierno nutre el yin y elimina el calor.

La pera tiene los efectos de reducir la presión arterial, nutrir el yin y eliminar el calor. Beber jugo de pera con regularidad es de gran beneficio para pacientes con hipertensión, enfermedades cardíacas, hepatitis y cirrosis.

5. Comer peras en invierno ayuda a la excreción renal.

La pera ayuda a los riñones a excretar ácido úrico y previene la gota, el reumatismo y la artritis.

6. Comer peras en invierno aumenta el apetito y ayuda a la digestión.

La pera puede favorecer el apetito, ayudar a la digestión, tener efectos diuréticos, laxantes y antipiréticos. Puede utilizarse para reponer agua y nutrientes cuando se tiene fiebre alta.