El aceite de coco prensado en frío no es adecuado para la cocina diaria.

El aceite de coco prensado en frío es un aceite vegetal que no ha sido tratado con altas temperaturas ni productos químicos. Es tan claro como el agua en estado líquido y se convierte en un sólido blanco después de la solidificación.

El aceite de coco prensado en frío se puede beber crudo, cocido y mezclado con verduras, o utilizar para elaborar bebidas. Cuando coma aceite de coco prensado en frío, tenga cuidado de no comer demasiado y trate de no beber aceite de coco antes de acostarse, porque el aceite de coco tiene un efecto refrescante suave y comerlo demasiado tarde retrasará el sueño.

1. Bebida cruda: tomar una cucharada (5-15 ml) media hora antes de las comidas. El uso prolongado puede promover todo el tracto gastrointestinal, promover el metabolismo, mejorar la resistencia y lograr efectos para el cuidado de la salud. Tome aceite de coco cada dos o tres horas durante el día para obtener mejores resultados.

2. Cocción: El aceite de coco prensado en frío es resistente a las altas temperaturas y se puede freír, asar, hervir, sofreír, etc. y mantiene el contenido nutricional del aceite al cocinarlo a alta temperatura, lo que lo convierte en una buena opción para cocinar alimentos saludables.

3. Bebidas: Se puede añadir una cucharada de aceite de coco al café, zumo, miel, té con leche y agua hervida para mejorar la fuerza física y el refresco. El aceite de coco es suave y no irrita el cerebro, y no hay necesidad de preocuparse por ser adictivo como la cafeína.

4. Mezclar con verduras: El aceite de coco se puede mezclar con ensalada de frutas o verduras. Tiene un ligero aroma a coco, es fresco y refrescante, y es natural y saludable.