¿Cuáles son las frutas frescas y calientes?
¿Cuáles son las frutas frías y calientes?
¿Cuáles son las frutas frías y calientes? No importa qué comida comas, debes mantener buenos hábitos alimenticios y prestar atención a la moderación mutua. entre alimentos Tabú, a muchas personas les gusta comer frutas. Las frutas son ricas en vitaminas y otros nutrientes. Averigüemos cuáles son las frutas frescas y calientes. ¿Cuáles son las frutas frías y calientes? 1
Las frutas frías y calientes que se comen con más frecuencia
1. Manzana
Una manzana al día, el médico no vendrá para usted, pero lo más probable es que consulte a un médico.
Las manzanas son suaves y frescas por naturaleza, pero algunas personas se sienten molestas después de comerlas, así que no las comas. Para ti, las manzanas son frescas por naturaleza.
Las manzanas rojas pueden detener la diarrea, fortalecer el bazo y son de naturaleza relativamente suave. La manzana verde es fresca por naturaleza, puede eliminar el fuego del hígado y aliviar el alcohol.
2. Plátano
El plátano es una fruta fría. Las personas con el bazo y el estómago débiles deben comer menos y no comerlo con el estómago vacío, de lo contrario sufrirán dolor de estómago y. hinchazón. Mucha gente utiliza los plátanos como laxante, lo que puede ser eficaz, pero también contraproducente.
Los plátanos sólo pueden regular el estreñimiento causado por la deficiencia de yin y el calor interno. Si se trata de estreñimiento causado por deficiencia de yang, deficiencia de qi o estancamiento de qi, no se pueden comer plátanos.
3. Peras
Las peras son frutas muy interesantes. Florecen muy temprano en primavera y dan frutos muy tarde en otoño. Tienen espíritu de primavera, verano y otoño. muy raro entre las frutas, generalmente resulta en verano.
Por eso se llama Qiuli, una fruta con un fuerte sabor otoñal. Los cinco órganos internos que más se deben nutrir en otoño son los pulmones, por eso las peras son muy buenas para los pulmones.
Las peras pueden humedecer los pulmones, resistir la sequedad otoñal, producir fluidos corporales y calmar la sed, facilitar la micción y despejar el fuego del hígado. Pero las peras son frescas por naturaleza, así que no las comas en exceso.
Muchas personas utilizan las peras para aliviar la tos. Cabe destacar que las peras sólo pueden curar la tos seca. Si la tos tiene flema, no debes comerlas. Si tose y tiene flema amarilla, puede hervir agua con cáscara de pera y cáscara de rábano blanco y beberla.
4. Naranjas
La mejor estación para comer naranjas es el otoño. Las frutas como las naranjas son cálidas por naturaleza y muchas personas se enojan si las comen en exceso. Para no provocar calor interno, puedes comerlo con Juluo, es más fresco y puede resolver la flema y limpiar los pulmones.
Las naranjas son tesoros en todo el cuerpo. La cáscara de la naranja se usa para hacer una medicina, llamada cáscara de mandarina. Es mejor para resolver la flema y secar la humedad, y también puede regular el qi y fortalecer el bazo. Casi todas las recetas para aliviar la flema contienen cáscara de mandarina, que es adecuada para que las mujeres con mucha flema preparen té.
La cáscara de mandarina también se puede utilizar en sustitución del jengibre, que puede eliminar el olor a pescado. Es muy bueno añadir un poco al guisar la carne.
Cuando estás resfriado y sólo tienes una tos leve, puedes comer naranjas asadas. Significa asar las naranjas al fuego para que la piel se vuelva negra, luego dejarlas enfriar y comerse la naranja por dentro.
El núcleo de naranja también es un tesoro, puede promover el qi y aliviar el dolor, y tiene un buen efecto sobre la hiperplasia mamaria, las hernias y el dolor testicular.
5. Naranjas
Las naranjas son de naturaleza cálida, mientras que sus hermanas, las naranjas, son más frías. Las naranjas son mejores para los pulmones. Las personas con calor pulmonar y flema amarilla en los pulmones son aptas para comer naranjas.
Las naranjas también tienen el beneficio de aliviar la resaca. Si bebes demasiado, deja de comer naranjas y en su lugar come naranjas. Las naranjas también pueden desintoxicar peces, camarones y cangrejos. Pero comer demasiado puede dañar el hígado. Las personas con insuficiente qi hepático deberían comer menos naranjas.
6. Pomelo
Las naranjas son de naturaleza cálida y las naranjas son de naturaleza fría, por lo que las personas con bazo y estómago débiles muchas personas beben pomelo. Té todo el tiempo. Esto es inaceptable. La pulpa del pomelo es blanca y el color blanco ingresa a los pulmones.
El mayor beneficio del pomelo es que alivia los pulmones. Si hay flema amarilla en los pulmones, cuidado que debe ser flema amarilla, la flema blanca no es adecuada. La mejor forma de disolver la flema amarilla no es la pulpa del pomelo, sino la pulpa blanca del pomelo.
¿Qué son las frutas frías y las frutas cálidas 2?
1. Observa el color: el verde es frío, el rojo es caliente
Juzga la temperatura, el calor y Lo frío y lo fresco primero deben distinguirse por el color. Los alimentos verdes absorben más humedad del suelo, por lo que son fríos por naturaleza y suelen tener el efecto de reducir el fuego, como los frijoles mungo o las verduras verdes.
Los alimentos con un color rojizo son en su mayoría frutas, que absorben suficiente calor del sol y tienden a ser más calientes o más calientes por naturaleza. Por ejemplo, los pimientos son alimentos picantes que pueden hacer que el cuerpo humano produzca mucho calor, mientras que las frutas como las azufaifas y las granadas son tibias.
2. Naturaleza y sabor: frío amargo, dulce y picante.
La naturaleza y el sabor también pueden determinar el frío y el calor de los alimentos. Por ejemplo, el melón amargo es un famoso alimento refrescante. , que puede apagar el fuego y eliminar el calor. Esto se debe a que a la mayoría de los alimentos amargos les gusta la sombra y son de color más verde: el melón amargo tiene un sabor más dulce cuando se vuelve rojo. Los alimentos dulces suelen estar expuestos a la luz solar, por lo que son cálidos por naturaleza. Los alimentos dulces y picantes son de naturaleza cálida, mientras que los alimentos amargos y ácidos son de naturaleza fría.
3. Entorno de crecimiento: el agua produce frío, el suelo produce calor.
Las plantas acuáticas son absolutamente frías, por lo que las plantas marinas, las castañas de agua, las raíces de loto y otros alimentos son alimentos que apagan el fuego. . Las plantas que crecen en la tierra, especialmente las frutas enterradas bajo tierra, como las patatas, el ñame, el maní, etc., son alimentos calientes. Comer más puede reponer el calor corporal.
4. Lugar de crecimiento: La sombra significa frío, el sol significa calor.
Los alimentos cultivados a la sombra reciben menos luz solar y absorben menos agua. de ellos son de naturaleza y sabor fríos, como el ricino, los champiñones y otros alimentos. Las plantas que dan al sol reciben suficiente calor, como los girasoles y diversos frutos secos, todos ellos calientes y en su mayoría ricos en grasas.
5. Temporada de cultivo: frío en invierno y caluroso en verano
En invierno, la temperatura es baja y la humedad es intensa. Los alimentos que se cultivan en esta estación son de naturaleza fría. como verduras, rábanos y melón de invierno, espere. Los hábitos alimentarios en verano tienden a ser calurosos, y diversas frutas y verduras cultivadas en verano son cálidas, como la sandía, el pepino, los frijoles, etc.
6. Carne, huevos y leche: La mayoría son de naturaleza cálida.
Las carnes son básicamente de naturaleza cálida. Además, hay carne de res, carne de serpiente, etc. Los huevos son un alimento neutro, ni tibio ni caliente. La leche está tibia, pero el yogur está plano. La carne, los huevos y los productos lácteos no tienen sabores fuertes, por lo que generalmente se pueden comer.
7. Mariscos: Naturaleza fría básica
Los mariscos que viven en el agua generalmente deben ser de naturaleza fría. Pero la carpa cruciana, la anguila y el anfioxo son especies de clima templado-cálido. Los pacientes que evitan comer alimentos calientes deben tener cuidado.
8. Cereales integrales: el arroz y el trigo están ligeramente fríos, mientras que el resto están calientes.
El arroz es una planta acuática, y el trigo está cerca del suelo y absorbe suficiente agua, por lo que hace un poco de frío. Los cereales como el mijo, el maíz, el sorgo y el trigo sarraceno son alimentos calientes. Entre los frijoles, a excepción de los frijoles mungos, que son fríos, la soja es de naturaleza suave, mientras que los frijoles rojos y negros son de naturaleza cálida.
¿Cuáles son las frutas frías y calientes3?
¿Cuáles son las frutas calientes?
1. Durian: de naturaleza picante, dulce y picante. Entra en los meridianos del hígado, riñón y pulmón. Eficacia: Tiene los efectos de nutrir el yin y fortalecer el yang, disipar el viento y eliminar el calor, promover la colerética y reducir la ictericia, matar insectos y aliviar la picazón, tonificar la deficiencia y fortalecer el cuerpo.
2. Canela: de sabor dulce, de naturaleza picante; regresa a los meridianos del corazón y del bazo. Eficacia: Tiene los efectos de apetecer, nutrir la sangre y fortalecer el bazo, nutrir el corazón y calmar los nervios, tonificar la carencia y aumentar la sabiduría.
3. Lichi: de naturaleza dulce, agria y picante. Regresa a los meridianos del bazo y del hígado. Eficacia: activar la circulación sanguínea y dragar las colaterales, fortalecer el bazo y detener el sangrado, reducir el calor y regular el qi, regular el qi y aliviar el dolor.
4. Cereza: dulce, ácida, ligeramente picante. Eficacia: