Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Qué imágenes se deben combinar con maíz para un almuerzo adelgazante?

¿Qué imágenes se deben combinar con maíz para un almuerzo adelgazante?

Cómo hacer un almuerzo para adelgazar con maíz, amaranto y huevos revueltos

1 Primero coloca el maíz en la arrocera y cocina por 25 minutos.

2. Poner el amaranto en agua hirviendo para hacer llorar.

Saca el amaranto

4. Batir dos huevos en un bol y mezclar bien.

5. Freír los huevos y ponerlos en un bol.

6. Sofreír el amaranto en la olla un rato.

7. Vierte el revuelto y añade un poco de agua. El amaranto está un poco seco, así que déjalo hervir a fuego lento un rato.

8. En este momento, el maíz está listo y las verduras listas para comer.