¿Qué imágenes se deben combinar con maíz para un almuerzo adelgazante?
Cómo hacer un almuerzo para adelgazar con maíz, amaranto y huevos revueltos
1 Primero coloca el maíz en la arrocera y cocina por 25 minutos.
2. Poner el amaranto en agua hirviendo para hacer llorar.
Saca el amaranto
4. Batir dos huevos en un bol y mezclar bien.
5. Freír los huevos y ponerlos en un bol.
6. Sofreír el amaranto en la olla un rato.
7. Vierte el revuelto y añade un poco de agua. El amaranto está un poco seco, así que déjalo hervir a fuego lento un rato.
8. En este momento, el maíz está listo y las verduras listas para comer.