Métodos alimentarios para nutrir el estómago
1. Gachas de babao: contiene muchos nutrientes, es fácil de digerir y tiene un efecto protector sobre el estómago.
2. Leche: Tiene el efecto de nutrir los pulmones, nutrir el estómago, humedecer el intestino grueso y tiene un efecto terapéutico sobre las úlceras pépticas y el estreñimiento habitual.
3. Sopa: La sopa de verduras tiene el efecto de nutrir el estómago y se puede añadir esencia de pollo para condimentar.
4. Fideos: Los más nutritivos para el estómago. El arroz contiene sustancias más ácidas, lo que no es bueno para el estómago.
5. Repollo: Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el dolor, desintoxicar y reducir la hinchazón, eliminar el calor y promover la humedad. Contiene vitamina C y puede tratar enfermedades del estómago.
6. Papaya: rica en papaína, que ayuda a descomponer y acelerar la absorción de proteínas y aliviar la indigestión.
7. Yogur: Contiene una gran cantidad de bacterias del ácido láctico y bacterias beneficiosas, que pueden mejorar la flora intestinal y potenciar la función digestiva.
8. Calabaza: Contiene pectina, que puede proteger la mucosa gástrica y reducir la irritación de la mucosa gástrica por sustancias irritantes.
9. Granada: Tiene los efectos de nutrir el estómago, ayudar a la digestión, humedecer la sequedad y favorecer la producción de líquidos.
10. Piña: Puede ayudar a digerir los alimentos y fortalecer el estómago.
11. Mango: diurético, favorece la producción de líquidos, calma la sed, elimina el calor y puede mejorar las molestias estomacales causadas por un yin estomacal insuficiente.
Tenga en cuenta que los alimentos anteriores pueden no ser adecuados para diferentes personas, por lo que si continúa sintiendo malestar estomacal, busque atención médica a tiempo.