¿Cuál es la mejor dieta para nutrir y proteger el hígado?
Plan de terapia alimentaria para nutrir y proteger el hígado:
1. Arenque estofado: La carne de arenque puede nutrir el hígado y mejorar la vista, armonizar el estómago y nutrir el estómago. en nutrientes y puede tener efectos antienvejecimiento y antienvejecimiento. Mejorar la inmunidad.
2. Lentejas hervidas: Las lentejas pueden tonificar el bazo, eliminar la humedad, aliviar el calor y aliviar el estrés. Contienen vitamina C y hierro, que pueden aliviar los síntomas de los pacientes con anemia.
3. Hígado de cerdo frito con puerros o sopa de hígado de cerdo con puerros: los puerros son picantes y cálidos, pueden nutrir el hígado y la sangre y ayudar en el tratamiento de enfermedades hepáticas, ceguera nocturna, estreñimiento y otras enfermedades. . Los alimentos no pueden sustituir a los medicamentos. Si no se siente bien, debe buscar atención médica lo antes posible.
Plan de terapia alimentaria para nutrir y proteger el hígado:
1. Arenque estofado: La carne de arenque puede nutrir el hígado y mejorar la vista, armonizar el estómago y nutrir el estómago. en nutrientes y puede tener efectos antienvejecimiento y antienvejecimiento. Mejorar la inmunidad.
2. Lentejas hervidas: Las lentejas pueden tonificar el bazo, eliminar la humedad, aliviar el calor y aliviar el estrés. Contienen vitamina C y hierro, que pueden aliviar los síntomas de los pacientes con anemia.
3. Hígado de cerdo frito con puerros o sopa de hígado de cerdo con puerros: los puerros son picantes y cálidos, pueden nutrir el hígado y la sangre y ayudar en el tratamiento de enfermedades hepáticas, ceguera nocturna, estreñimiento y otras enfermedades. . Los alimentos no pueden sustituir a los medicamentos. Si no se siente bien, debe buscar atención médica lo antes posible.
Las siguientes son algunas recomendaciones para nutrir y proteger el hígado:
1. Wolfberry: Tiene las funciones de nutrir los riñones y la esencia, mejorar la vista y reponer el qi, nutrir el yin y el yin. hidratar los pulmones y fortalecer el hígado, el corazón y los riñones puede mejorar la inmunidad del cuerpo y la capacidad antifatiga.
2. Algas: Son ricas en proteínas, vitaminas, minerales, yodo y otros nutrientes. Pueden nutrir el hígado, nutrir los riñones, aliviar la tos, hidratar la sequedad y suavizar los vasos sanguíneos.
3. Pepino: Es rico en nutrientes como potasio, vitaminas, azúcares y proteínas. Puede eliminar el calor y desintoxicar, es diurético y laxante, y nutrir la sangre y el qi.
4. Níspero: Tiene las funciones de humedecer los pulmones, aliviar la tos, eliminar el calor, etc., y puede prevenir y mejorar eficazmente las enfermedades hepáticas.
5. Dátiles rojos: Rico en vitamina C, azúcares, minerales y antioxidantes, puede reponer la energía vital, nutrir la sangre y calmar los nervios, nutrir el corazón y fortalecer el cuerpo.
6. Vegetales verdes: Al contener gran cantidad de vitaminas, minerales y fibra, tiene funciones depuradoras del calor y desintoxicantes, humectantes del intestino y laxantes, tonificantes y reponedoras de la sangre.
7. Hongos: su consumo regular puede reducir eficazmente el colesterol, proteger la salud hepática y cardiovascular.
8. Manzana: Rica en pectina, fibra dietética, vitaminas y minerales, puede favorecer la motilidad gastrointestinal, inhibir el colesterol y prevenir enfermedades hepáticas.