¿Es mejor comer bolas de masa por la mañana o por la noche durante el Festival de los Faroles?

1. Lo mejor es comer bolas de arroz glutinoso al mediodía. En este momento, la función gastrointestinal del cuerpo humano es más fuerte y tiene más tiempo para digerir el exceso de calorías de las bolas de arroz glutinoso. Se acerca el Festival de los Faroles y mucha gente ya ha preparado bolas de arroz glutinoso en casa, que no pueden terminar en una sola comida. Muchos días desayunan, meriendan e incluso cenan y accidentalmente sufren una sobredosis.

2. Los expertos recuerdan que no debes comer demasiado de una vez. Un bol pequeño (unas 4-8 piezas) es suficiente. Al comer bolas de arroz glutinoso, se recomienda no comer otros alimentos con alto contenido de azúcar, especialmente para los diabéticos. Además, reduzca la ingesta de otros alimentos básicos.

3. Además, las bolas de arroz glutinoso son relativamente blandas, por lo que conviene masticarlas lentamente para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocar molestias gastrointestinales. También puede evitar quemaduras. Tangyuan tiene un alto contenido de azúcar y calorías. Por eso, mucha gente piensa que comer bolas de arroz glutinoso por la noche facilita el aumento de peso, y parece más apropiado comerlas por la mañana. De hecho, las bolas de arroz glutinoso no son aptas para el desayuno.

4. Esto se debe a que las albóndigas están hechas principalmente de arroz glutinoso, que no es fácil de digerir. Además, las albóndigas contienen mucho aceite, lo que aumenta la carga sobre el tracto gastrointestinal. Cuando las personas se despiertan temprano, su función gastrointestinal es más débil. Comer tanta comida no digerible en este momento definitivamente abrumará el tracto gastrointestinal.