¿Qué puedes comer para reducir más rápido el calor en invierno cuando tienes ampollas en la punta de la boca y la lengua?

Para mantener la salud en invierno, puedes comer más alimentos refrescantes, como frijoles mungo, algas marinas, ginseng americano, peras, castañas de agua, mangos, crisantemos, plátanos, esponja vegetal, etc. Comer más de estos alimentos No solo puede reducir el calor, sino que también puede mejorar el insomnio, la inflamación y el edema en personas con constitución caliente.

1. Bebe un vaso de jugo de pepino

Encurtir los pepinos frescos con azúcar, o ponerlos directamente en un exprimidor y añadir una cantidad adecuada de agua fría para exprimir el jugo. Al beber jugo de pepino, si lo siente un poco amargo, puede agregar una cantidad adecuada de miel y también puede mezclarlo con kiwi y otras frutas según su gusto personal. El kiwi también tiene una cierta función para calmar la sed. La combinación de los dos puede hidratar los labios y es más eficaz para aliviar el calor corporal, la sed, el dolor de garganta y las úlceras orales.

2. Bebe un poco de "té de flores"

En la estación seca, todos deben prestar atención a beber más agua, y también puedes preparar un poco de té de flores para el cuidado de la salud. Por ejemplo, para el exceso de fuego, puedes beber un poco de té de crisantemo y madreselva para eliminar el calor; para la deficiencia de yin, puedes beber té elaborado con Ophiopogon japonicus, salvia miltiorrhiza, baya de goji, etc. Aunque la medicina y los alimentos provienen de la misma fuente, la naturaleza y el sabor de la medicina china son diferentes y la constitución de cada persona también tiene ciertas desviaciones. Por lo tanto, si desea utilizar la medicina china para preparar té, es mejor consultar primero a un médico. Úselo bajo la guía de un médico profesional.

3. Bebe sopa de melón de invierno con frecuencia.

El melón de invierno contiene proteínas, azúcar, caroteno, múltiples vitaminas, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro y un alto contenido en potasio y sodio. contenido de sal. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, diuresis y reducir la flema, aliviar la irritabilidad y calmar la sed, eliminar la humedad y aliviar el calor. Se utiliza para la irritabilidad en el pecho y el pecho, dificultad para orinar, absceso pulmonar, tos y asma, cirrosis hepática, ascitis, diuresis e hinchazón y presión arterial alta.

4. Remojar las semillas de casia en agua y beberlas.

Los principales síntomas del fuego excesivo del hígado son ojos rojos, hinchados, dolorosos, irritables y con facilidad para enojarse; las personas sentirán que los puntos de dolor en las costillas se mueven hacia adelante y hacia atrás. Cuando se despierte por la mañana y tenga sed, también sentirá un sabor amargo en la boca. En este momento, las personas pueden tomar semillas de casia en dos cucharadas pequeñas. de agua Si los síntomas continúan existiendo, puede agregar un poco de crisantemo a las semillas de casia. Si los síntomas persisten, puede agregar un poco de crisantemo a las semillas de casia. Si los síntomas son que los ojos no están enrojecidos, hinchados ni dolorosos, sino secos, y al mismo tiempo sientes calor, irritabilidad y sudoración nocturna en las palmas de las manos y los pies, debes considerar que es causado por deficiencia hepática y fuego fuerte No use semillas de casia, pero use 15 gramos de baya de goji, además Remoje un poco de crisantemo blanco en agua y beba. También puedes comer dos cucharadas de semillas de sésamo negro fritas antes de acostarte todas las noches.

5. El pomelo ayuda a despejar el fuego

La medicina tradicional china cree que la pulpa del pomelo es de naturaleza fría, de sabor agridulce y tiene la función de aliviar la tos y el asma, eliminando el fuego. Calor y reducción de la flema, vigorizando el bazo y la digestión, y aliviando la resaca. El efecto médico de la cáscara de pomelo, también conocido como rojo anaranjado, rojo anaranjado, tiene un sabor amplio y cálido, amargo y picante, y tiene el efectos de regular el qi y reducir la flema, fortalecer el bazo y la digestión, dispersar el frío y secar la humedad.

6. Comer peras puede eliminar el calor y reducir la flema.

La pera es una fruta común que puede curar el calor del viento, humedecer los pulmones, enfriar el corazón, eliminar la flema y reducir el fuego. y desintoxicar. La investigación médica ha demostrado que las peras tienen el efecto de humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Por lo tanto, es eficaz en el tratamiento de la sequedad de garganta, la picazón, el dolor, el entumecimiento, la flema espesa, el estreñimiento, la orina roja y la expectoración en pacientes con bronquitis aguda e infección del tracto respiratorio superior. Si sufre de calor interno en invierno, comer peras adecuadamente no solo puede eliminar el calor y reducirlo, sino que también puede ayudar a reducir la presión arterial.

7. Toma un plato de gachas de frijol mungo.

La papilla de frijol mungo tiene efectos sobre la salud y la belleza. ¿Qué comer en invierno para aliviar el calor? ¡No olvides las gachas de frijol mungo! Comer gachas de frijol mungo no solo puede ayudar a reducir el fuego, sino que también tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir y proteger el hígado. Beber un plato de gachas de frijol mungo caliente en invierno es una excelente opción para reducir el fuego.

8. Comer más algas y algas

Otro síntoma del calor interno es el dolor de muelas y las encías inflamadas y dolorosas. En este momento, debes tener cuidado si es causado por un fuego estomacal excesivo. La mejor manera de aliviar el fuego del estómago es comer más algas y algas marinas. Si tienes familiares que viven en el sur, también puedes pedirles que compren kudzu en polvo para beber. Además, las frutas frías como el kiwi, las peras y los plátanos también tienen el efecto de despejar el fuego del estómago.

9. El rábano puede reducir el calor interno

1 rábano blanco (dulce y crujiente) (unos 500 gramos), picarlo en trozos y extraer el jugo, añadir azúcar al gusto crudo, Haga gárgaras con él y tráguelo lentamente. El rábano recetado nutre el estómago y elimina los alimentos, elimina el calor y favorece la producción de líquidos. Es adecuado para úlceras bucales, distensión epigástrica, eructos y anorexia.