¿Cuáles son los beneficios para la salud de beber un poco de vino de vez en cuando?
1. Beber moderadamente puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Un estudio de la Escuela de Salud Pública y Salud de Harvard concluyó que beber moderadamente puede aumentar la lipoproteína de alta densidad (HDL) del cuerpo. ) HDL). Los niveles más altos de HDL protegen mejor el cuerpo y combaten las enfermedades cardíacas. Además, beber con moderación puede aumentar la sensibilidad a la insulina, mejorando así los coágulos de sangre. Esta mejora puede prevenir la formación de pequeños coágulos de sangre en los vasos sanguíneos, reduciendo así el riesgo de trombosis cardíaca, trombosis cerebral, trombosis arterial y otras enfermedades.
2. Beber moderadamente puede ayudar a prolongar la vida
Un estudio holandés de 2009 demostró que beber moderadamente todos los días puede aumentar la esperanza de vida de 2 a 5 años, mientras que los amantes de la cerveza y los amantes del vino tinto son bebedores. tienen una esperanza de vida media de 2,5 años más que aquellos que no beben alcohol.
3. Beber moderadamente puede ayudar a mejorar la función sexual
Según un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine, las personas que beben cantidades moderadas de alcohol tienen más probabilidades de sufrir disfunción sexual. que otras personas. Las probabilidades son entre un 25% y un 30% menores. El profesor Kew-Kim Chew, epidemiólogo del Instituto de Investigación de la Universidad de Australia Occidental, realizó un estudio experimental en 1.770 hombres australianos. Dijo que el estudio no tenía como objetivo alentar a los hombres a beber en exceso, ya que los estudios han demostrado un vínculo entre la impotencia y el consumo excesivo de alcohol.
4. Beber moderadamente puede prevenir los resfriados
En 1993, un estudio del Departamento de Psicología de la Universidad Carnegie Mellon demostró que el consumo moderado de alcohol en los no fumadores puede reducir en gran medida el riesgo de resfriados. probabilidad. El New York Times también informó que un investigador español descubrió que beber 14 vasos de vino tinto a la semana puede reducir la posibilidad de resfriarse en un 60%. Los expertos dicen que esto puede estar relacionado con el contenido de antioxidantes del vino.
5. Beber moderadamente puede ayudar a reducir la incidencia de la enfermedad de Alzheimer
Un estudio de 365.000 personas señaló que los bebedores moderados tienen más probabilidades de sufrir deterioro cognitivo que aquellos que no beben. en absoluto. El codirector de la investigación, Edward J. Neafsey, dijo que la ingesta de pequeñas cantidades de alcohol puede mejorar las capacidades cognitivas humanas.
6. Beber moderadamente puede ayudar a reducir el riesgo de cálculos biliares
Según un estudio de la Universidad de East Anglia, beber dos bebidas alcohólicas al día puede reducir en 1 el riesgo de cálculos biliares. /3. Riesgo de cálculos biliares.
7. Beber moderadamente puede reducir el riesgo de diabetes
Un estudio holandés señaló que el consumo moderado de alcohol puede tener un impacto positivo en la vida de los adultos sanos que beben de una a dos copas de vino. al día Menos probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 que los abstemios.