¿Cuáles son las características, funciones y significado del aprendizaje de aeróbicos?

1. La definición de aeróbic\x0d\\x0d\El aeróbic es un deporte popular y muy popular que integra ejercicios en grupo, danza, música, fitness y entretenimiento. \x0d\\x0d\2. Se utilizan operaciones de culturismo\x0d\\x0d\① Promueve el desarrollo normal del cuerpo, mejora las funciones de los músculos, ligamentos y órganos internos, desarrolla las cualidades básicas del cuerpo como la flexibilidad, la dureza y la coordinación. y mejorar la salud. Mejorar la aptitud física\x0d\\x0d\② Cultivar la postura corporal correcta y corregir la mala postura corporal\x0d\\x0d\③ Desarrollar coordinadamente grupos de músculos en varias partes del cuerpo humano, para que el cuerpo humano se desarrolle simétricamente. y armoniosamente, y da forma a un cuerpo hermoso\x0d\\ x0d\④ Cultiva conceptos estéticos correctos, buen comportamiento, carácter y carácter moral, y cultiva sentimientos hermosos\x0d\\x0d\3 Características de los aeróbicos escolares\x0d\\x0d\. (1) Los aeróbicos escolares se encuentran entre los aeróbicos de masas y los aeróbicos de competición. No solo tienen el propósito de ejercicio de los aeróbicos de masas para fortalecer el cuerpo, sino que también tienen el rendimiento de rutina y la naturaleza competitiva de los aeróbicos de competición. \x0d\\x0d\ (2) La enseñanza de aeróbicos en las escuelas se centra principalmente en aprender y dominar los movimientos básicos, las técnicas básicas y los conocimientos teóricos básicos de los aeróbicos, cultivar los movimientos aeróbicos estandarizados de los estudiantes y mejorar la expresión y el sentido vívidos de los estudiantes. del ritmo. El propósito es tener un sentido del ritmo y la capacidad de apreciar y crear belleza. \x0d\\x0d\ (3) Pequeñas combinaciones y rutinas cortas son los principales métodos de enseñanza del aeróbic escolar.