¿Cómo comen los solteros?

¿Qué pasa con el desayuno? Come primero una manzana y luego un huevo cocido. También puedes hervirlos juntos y comerlos en porciones. Basta con beber un vaso de leche o leche de soja y comer unas rebanadas de pan. O comprar unas tartas la noche anterior, freír dos huevos con jamón rallado y lechuga por la mañana, untar un poco de salsa de harina dulce, comerse la tarta y los huevos juntos y untar un poco de salsa picante. ¡Súper delicioso! Es más conveniente venderlos afuera, como tofu cuajada, wontons, gachas de frijoles rojos, etc.

En cuanto a la receta, puedes comerla de forma sencilla. Al freír zanahorias y carne de cerdo desmenuzada, simplemente córtelas todas en tiras y no caliente demasiado el aceite. Después de que el agua de la olla se evapore, puede verter aceite, agregar las cebollas verdes picadas y la carne de cerdo desmenuzada. Sofreír un rato, agregar un poco de salsa de soja ligera, luego agregar la zanahoria rallada. Cuando esté casi cocido, agregar un poco de sal y esencia de pollo para que quede un poco dulce. Si no te gustan las zanahorias, prueba esto. Realmente nutritivo y delicioso.

El revuelto de tomates también está bueno, muy rico.

O cortar en dados las patatas, los pepinos, los pimientos verdes y el jamón por separado, freír primero el jamón y luego freír los demás juntos. Muy sabroso también.

También hay lechugas fritas. Fríe la lechuga con el ajo picado, agrega sal y esencia de pollo y ya está listo para servir.

Es más fácil lavar las setas y la colza entera y freírlas juntas, lo cual resulta delicioso y nutritivo. Las verduras deben quedar crujientes, no las fríes demasiado, solo cambia el color y cocínalas.

El repollo picante agridulce está delicioso. Cortar la raíz de repollo, sofreír con ají seco, azúcar y vinagre, absolutamente delicioso.

O comprar un poco de tofu y freírlo con carne picada. El tofu se cuece previamente en agua con sal y se corta en trozos pequeños. ¡Muy nutritivo también! !

¡Las recetas son arroz, bollos al vapor, pasteles, bollos al vapor y albóndigas!

Antes de comer, puedes poner en un bol un poco de algas, gambas secas, cilantro en polvo, añadir un poco de sal, porque las gambas secas ya están saladas, y esencia de pollo. Finalmente, vierte agua hirviendo. Es decir, suplementar calcio y yodo. jeje! ! ¡No digas demasiado, me temo que te cansarás! ! ¡Paremos ahí! !