¿Cuáles son los ingredientes de las gachas adelgazantes?
Gachas de frijoles rojos
Tome 100 g de frijoles rojos, 100 g de arroz glutinoso grueso, 120 g de azúcar moreno, 6 g de azúcar osmanthus, 6 g de azúcar rosa y 1500 ml de agua. Remoje los frijoles rojos y el arroz glutinoso durante la noche, luego agregue agua y deje hervir. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que esté muy suave. Agregue el azúcar moreno, el azúcar osmanthus y el azúcar rosa y mezcle bien. Tiene los efectos de perder peso, reducir la flema, eliminar el calor y promover la humedad. ? Además, ¿puede el interrogador beber una taza de té adelgazante después de las comidas todos los días? ¿Ayudar a la digestión y lograr la pérdida de peso?
Además de la dieta, si quieres perder peso, también debes combinarla con ejercicio.