¿Está bien comer pollo frito ocasionalmente durante la pérdida de peso?

Comer pollo frito de vez en cuando no suele hacer que engordes. Aunque el pollo frito es rico en nutrientes y se calienta rápidamente después de freírlo, no importa si lo comes de vez en cuando. Que una persona sea obesa tiene mucho que ver con factores genéticos y también tiene un gran impacto en los factores ambientales adquiridos. Los factores adquiridos incluyen la edad, el sexo, si hay exceso de nutrición, si hay aumento de peso, si uno ama los deportes y si se tiene una dieta controlada. Si eres un comensal empedernido y te gustan los snacks, no te importará el tamaño de la ración de este pollo frito.

Datos ampliados:

Notas:

Durante el periodo de pérdida de peso, si la ingesta de alimentos aumenta repentinamente por motivos especiales, se puede realizar ejercicio tísico media hora. hora después de la comida para consumir el exceso de calor.

Las formas comunes de ejercicio incluyen caminar a paso ligero, trotar, nadar, andar en bicicleta, subir escaleras, etc. Puede elegir su método de ejercicio favorito y elegir el tiempo y la intensidad del ejercicio según su fuerza física. Pero, en última instancia, deberíamos intentar evitar comer en exceso.

Diario del Pueblo Online - ¡Pollo frito! ¡Tarta de queso! ¡Cómo dejar de desear alimentos ricos en calorías durante la pérdida de peso!