Calorías del helado

Cada 100 gramos de helado contiene 127 calorías, y una bola de helado pesa unos 50 gramos y contiene 64 calorías. Necesitamos caminar durante 44 minutos para quemar estas calorías. Sin embargo, el valor aquí es sólo una aproximación, porque los diferentes tipos de helado tienen diferentes materias primas, diferentes proporciones de ingredientes y definitivamente diferentes calorías, pero no diferirá demasiado de este valor.

Normalmente comemos 50 gramos de bolas de helado, por lo que si comemos dos bolas de helado a la vez equivale a comer un plato de arroz, y sabemos que comer dos bolas de helado no lo es. suficiente, también necesitamos comer otros alimentos. En este caso, puede provocar un exceso de ingesta calórica.