¿Comer edamame hervido te hará ganar peso durante la pérdida de peso? ¿Comer edamame hervido realmente te hará ganar peso durante la pérdida de peso?

1. Es posible ganar peso. Las personas pueden comer un poco durante el período de pérdida de peso sin provocar aumento de peso. El caupí contiene muchas sustancias que el cuerpo humano necesita. Comer un poco con moderación puede influir en el cuidado y la hidratación de la piel, y también puede aumentar el apetito. Aunque el contenido calórico no es demasiado alto, comer demasiado puede provocar obesidad.

2. Durante el periodo de adelgazamiento se debe dejar de ingerir cualquier alimento con moderación e insistir en el ejercicio físico al aire libre.