¿Qué sopas de fideos no se deben consumir durante la pérdida de grasa?

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Bibimbap

Ingredientes: arroz, verduras, carne picada, huevos, salsa picante coreana.

Comentarios: A juzgar por los ingredientes, la nutrición del bibimbap es bastante equilibrada: alimentos básicos, verduras, carne y huevos, etc.

Sin embargo, la porción de bibimbap es un poco pesada, por lo que lo recomiendo. Cuando coma, agregue menos salsa picante y coma menos arroz, para que pueda equilibrar fácilmente las calorías y la nutrición ~

Fideos de arroz con caracol "2"

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Polvo de Luo Shi

Ingredientes principales: fideos de arroz, yuba frita, frijoles encurtidos, brotes de bambú encurtidos, rábano blanco encurtido, hongos fritos rallados, carne picada, maní frito, lechuga, cebolla verde picada, etc.

Comentario: Mucha gente encantadora debe sorprenderse al ver los fideos de caracol ricos en calorías en la lista roja. De hecho, no es que la menta esté colocada en el lugar equivocado, sino que este alimento. Hay un "método de alimentación oculto sin grasa" ~

Lo recomiendo. Los fideos de caracol son muy nutritivos y contienen no solo alimentos básicos, sino también productos de soja, verduras, nueces y semillas.

Solo necesita cumplir con el principio de "sin sopa y menos polvo" al comer. Evite más de la mitad de las calorías ~ ¡aprenda a comer así y no tendrá miedo de engordar todos los días! p>

Sopa de fideos Laoya “3”

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Sopa de fideos Laoya

Ingredientes: sopa de pato viejo, fideos, mollejas de pato, pato sangre, etc.

Comentarios: Los fideos son un alimento básico y la sangre de pato es un muy buen suplemento de hierro (Hierro: 39,6 mg/100 g), por lo que la combinación de ambos es muy adecuada para "niñas anémicas". "Para comer en invierno ~

Además, la sangre de pato tiene pocas calorías y menos grasa, y también es muy amigable para las "chicas adelgazantes". Por lo tanto, tenga cuidado de no beber sopa aceitosa al comer, será fina~

Gachas multicereales "4"

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Gachas de cereales

Ingredientes principales: frijoles varios o cereales integrales

Comentarios: El índice glucémico de la papilla es más bajo que el del arroz, por lo que es menos probable que sienta hambre al comer papilla, y el arroz se cocina en papilla después de agregar más agua. Tiene menos calorías que el arroz. /p>

En resumen, comer gachas multigrano no solo te llena sino que también te permite perder peso fácilmente~

02, "Barrido de alimentos de la lista negra"

"1" Roujiamo

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Lugarmo; Roujiamo, Roujiamo

Ingredientes principales: bollos al vapor (harina de trigo), Cerdo Salseado

Comentario. : Como no hay verduras, el Roujiamo no es nutricionalmente equilibrado y como los bollos al vapor están llenos de panceta de cerdo, su contenido calórico general da miedo.

Además, cuando muchas personas comen Roujiamo, también lo hacen. toma un plato de sopa de fideos de cordero, sin mencionar el calor ~

《二》Guo Kui

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Guo Kui

Ingredientes principales: harina, rellenos (ciruelas secas/cerdo/ternera...), semillas de sésamo blanco, etc.

Comentarios: Aunque el Guokui es crujiente, tierno y delicioso, pero el picante lo es. demasiado alto. Y la gente generalmente lo come como refrigerio o alimento básico, y después de comer una comida completa, agrega vegetales o lo come como comida principal.