¿Cómo hacer unas deliciosas gachas de mijo para nutrir el estómago? ¿Cómo hacer unas deliciosas gachas de mijo para nutrir el estómago en casa?

¿Ingredientes?

Un puñado de mijo

Una cantidad adecuada de dátiles rojos

Una cantidad adecuada de dátiles confitados

Azúcar moreno (en polvo) Cantidad adecuada

Cantidad adecuada de baya de goji

Cantidad adecuada de azúcar de roca

¿Cómo hacer gachas de mijo que nutren el estómago?

Lave el mijo una o dos veces (sáquelo con cuidado. Una vez listo), déjelo en remojo durante quince minutos a media hora (no lo deje en remojo por mucho tiempo).

Agregue agua al olla y llevar a ebullición

Pelar y cortar los dátiles rojos para su uso posterior

Hervir en agua Después de hervir, agregar el mijo y cocinar a fuego alto hasta que el mijo florezca. Poner a fuego medio. , agregue el azúcar de roca, los dátiles confitados y los dátiles rojos y revuelva lentamente.

Cocine hasta que la sopa espese gradualmente, baje el fuego, agregue la baya de goji y el azúcar moreno y revuelva durante 5 a 10 minutos. /p>