Las patatas frías no son para todos. Las patatas frías no se pueden comer con nada.
Las patatas frías no son para todos.
1. Mujeres que menstrúan. La jícama es de naturaleza fría. Las mujeres con dismenorrea no deben comer demasiadas patatas frías durante la menstruación, para no agravar el frío en el útero y afectar la descarga normal de la sangre menstrual, provocando molestias como reducción de la sangre menstrual, dismenorrea y ciclos menstruales más cortos. ?
2. Aquellos de constitución fría. La batata es una fruta y verdura fresca. Para las personas con constitución fría, si se consume con moderación, es posible que no haya ningún efecto evidente. Sin embargo, si consumen grandes cantidades durante mucho tiempo, puede agravar la acumulación de aire frío en el cuerpo, agravar síntomas como miedo al viento y al frío, manos y pies tibios, diarrea frecuente y retraso en la menstruación. ?
3. Deficiencia de bazo y estómago. Las personas con deficiencia del bazo y del estómago deben evitar comer alimentos que dañen la energía yang del bazo y del estómago. La jícama es de naturaleza fría, y comerla puede agravar el frío del cuerpo, agravando así los síntomas de la deficiencia del bazo.
4. Pacientes diabéticos. Los pacientes diabéticos deben controlar el consumo de azúcar en su dieta. Aunque las patatas frías no son tan dulces como las frutas, contienen un mayor contenido de azúcar y almidón, lo que puede aumentar los niveles de azúcar en sangre en pacientes diabéticos y afectar negativamente a su condición.
No se pueden comer patatas frías con nada.
1. Huevos de Pascua. Las patatas crudas y frías están muy frías. Después de comerlas, aumentarán el frío del cuerpo, provocarán malestar físico y reducirán gravemente la función digestiva. Sin embargo, los huevos son alimentos ricos en proteínas y requieren una buena función digestiva en el tracto gastrointestinal después de comer para garantizar que la proteína se absorba por completo. Comer huevos cuando se comen patatas crudas frías reducirá el valor nutricional de los huevos y provocará fácilmente indigestión. ?
2.Pollo. Las patatas frías no se pueden comer con pechuga de pollo, de lo contrario provocará dolor abdominal, incluso diarrea y otros síntomas adversos, por lo que las patatas frías y la pechuga de pollo no se deben comer juntas. ?
3. Pepino. Las batatas contienen más vitamina C, lo que también es un reflejo del valor nutricional de las batatas. Los pepinos contienen enzimas que descomponen la vitamina C, que descompondrán la vitamina C de las batatas y reducirán el valor nutricional de las batatas. Además, las zanahorias también contienen enzimas que degradan la vitamina C y no son aptas para comer con patatas frías. ?
4. Comer frío. Las patatas frías en sí mismas son alimentos nutritivos. Después de comer, aumentarán el frío del cuerpo humano y reducirán la función del bazo y el estómago. Sin embargo, si se come con otros alimentos fríos, pueden aparecer fácilmente síntomas como deficiencia del bazo y del estómago, indigestión, diarrea, hinchazón y dolor abdominal. Los alimentos para el resfriado común incluyen: frijol mungo, carne de pato, sandía, melón amargo, pepino, melón de invierno, etc.
5. Comida grasosa. Las patatas frías son alimentos fríos, lo que reducirá la función digestiva del tracto gastrointestinal después de comerlas, mientras que los alimentos grasosos requieren una mejor función gastrointestinal para ser digeridos y absorbidos bien. Comer estos dos alimentos juntos puede provocar diarrea. Los alimentos grasosos comunes incluyen: cerdo estofado, alimentos fritos, comidas a la parrilla, etc.
6. Comer frío. Los alimentos fríos no inhiben la secreción de ácido gástrico y reducen la función digestiva del tracto gastrointestinal después de comer, mientras que las patatas frías son de naturaleza fría y comerlas también tendrá un gran impacto en el tracto gastrointestinal. Comer estos dos alimentos juntos puede provocar fácilmente indigestión y diarrea. Las patatas frías no son aptas para comer frías. Los alimentos crudos y para el resfriado común incluyen: agua helada, bebidas heladas, helados, helados, etc.
7. Alimentos con ácido tánico. Las patatas frías contienen muchas proteínas, entre las cuales la mucina tiene el mayor valor nutricional y tiene un fuerte efecto promotor de la función inmune humana. Los taninos reaccionan con las proteínas para formar complejos difíciles de digerir y absorber. Comer una pequeña cantidad juntos solo reducirá el valor nutricional de las patatas frías. Comer demasiado puede incluso formar cálculos estomacales, que son perjudiciales para el organismo. Los alimentos comunes con ácido tánico incluyen: té, caquis, frijoles mungo, nueces, uvas, ciruelas, etc.
¿Se pueden guisar patatas frías en sopa?
Por supuesto. Las patatas frías son una fruta y verdura común. Las frutas o verduras se pueden comer crudas, como verduras salteadas, carne salteada, gachas, etc. , en el que la carne guisada también es una comida habitual. El guiso de patatas frío no solo puede saborear su dulzura, sino también digerir y absorber mejor sus nutrientes, por lo que las patatas frías se pueden utilizar para guisar carne.
Cómo hacer sopa fría de ñame, patata y carne magra
1. Ingredientes: magro de cerdo, ñame, patatas frías, 3g de sal, glutamato monosódico.
2. Lavar la carne magra y cortar en trozos; pelar y lavar los boniatos y cortarlos en rodajas gruesas, lavar los ñames y cortarlos en trozos de hornillo;
3. Ponga la carne magra de cerdo, el ñame y la batata en la olla y agregue la cantidad adecuada de agua.
4. Después de que el fuego hierva, cocine a fuego lento durante 2 horas.
5. Finalmente añade sal y glutamato monosódico.