¿Cuáles son algunas recetas de suplementos de hierro y sangre para niños?

(1) Hígado animal: El hígado animal es la primera opción para la suplementación con hierro. El contenido de hierro en el hígado de los animales es alto y se absorbe bien, lo que ayuda al bebé a reponer la sangre. A la hora de comprar busca vendedores con calidad e higiene garantizadas.

(2) Sangre animal: la sangre animal es rica en hierro y tiene una buena tasa de absorción. Es una buena opción para la suplementación con hierro y tiene un buen efecto sobre la anemia por deficiencia de hierro en los bebés.

(3) Varias carnes magras: el contenido de hierro de las carnes magras no es demasiado alto, pero la tasa de absorción y utilización es buena, y otros nutrientes son muy ricos, es conveniente comprarlos y cocinarlos cuando se comen. regularmente. La hemoglobina de la carne magra es buena para los bebés, por lo que la carne magra también es un buen alimento para complementar el hierro y la sangre.

(4) Yema de huevo: el contenido de hierro de la yema de huevo es de 7 mg por 100 g. Aunque la tasa de absorción no es alta, comer huevos a menudo los hace fáciles de procesar y son ricos en otros nutrientes. También es una buena opción para reponer hierro y sangre.

(5) Hongo negro: el hongo negro tiene un alto contenido de hierro y tiene el efecto de nutrir la sangre y la belleza. Es un buen producto para reponer hierro y sangre en los bebés.