¿Qué alimentos no deben comer los niños?
1. Aunque las naranjas son ricas en nutrientes, contienen licopeno. Comer demasiado puede provocar fácilmente "enfermedades de la piel por licopeno", dolor abdominal, diarrea e incluso enfermedades de los huesos. Por ello, los niños no deben comer más de cuatro naranjas de tamaño mediano al día.
2. Espinacas Las espinacas contienen mucho ácido oxálico. Cuando el ácido oxálico encuentra calcio y zinc en el cuerpo humano, generará oxalato de calcio y oxalato de zinc, lo que dificulta la absorción y excreción del calcio y el zinc. El crecimiento y desarrollo de los niños requiere grandes cantidades de calcio y zinc. La falta de calcio y zinc en el cuerpo no sólo provocará un desarrollo deficiente de los huesos y los dientes, sino que también afectará el desarrollo intelectual.
3. Huevos Aunque los huevos son alimentos nutricionalmente completos, comer demasiado aumentará el contenido de colesterol en el cuerpo, fácilmente conducirá a una sobrenutrición, provocará obesidad y aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal, el hígado y los riñones. y causar disfunción. Por tanto, los niños no deben comer más de tres huevos al día.
4. El té fuerte contiene muchos taninos. Cuando el ácido tánico encuentra hierro en el cuerpo humano, generará tanato de hierro, que es difícil de absorber por el cuerpo humano y puede causar fácilmente deficiencia de hierro en el cuerpo humano. La deficiencia de hierro en los niños no sólo provoca anemia sino que también afecta el desarrollo intelectual.
5. Jalea La jalea no está hecha de jugo y azúcar, sino de espesantes, saborizantes, agentes ácidos, colorantes y edulcorantes. Estas sustancias no tienen valor nutricional para el cuerpo humano, pero tienen cierta toxicidad. Comer demasiado o demasiada comida puede afectar el crecimiento y la salud mental de su hijo.
6. Pescado salado Todos los tipos de pescado salado contienen una gran cantidad de nitrito de dimetilo, que se convertirá en dimetilnitrosamina, que es altamente cancerígena, una vez que ingresa al cuerpo humano. Los estudios han demostrado que quienes comen pescado salado antes de los 10 años tienen 30 veces más probabilidades de desarrollar cáncer en la edad adulta que la persona promedio. Por tanto, los niños no deben comer demasiado pescado salado con frecuencia.
7. Chicle El plastificante del chicle es ligeramente tóxico y su metabolito fenol también es perjudicial para el cuerpo humano. Además, la forma en que los niños comen chicle es antihigiénica y puede provocar fácilmente enfermedades gastrointestinales.
8. Sacarina Actualmente, la sacarina se añade principalmente a los dulces y bebidas infantiles. Los estudios han demostrado que grandes cantidades de sacarina pueden causar enfermedades de la sangre, el corazón, los pulmones y los nervios periféricos, y dañar órganos como el estómago, los riñones, los osos y la vejiga. Por lo tanto, nuestro país estipula que la sacarina no se debe utilizar en alimentos para pacientes y niños.
9. Frijoles: Los frijoles contienen un factor que puede causar bocio. Este factor puede promover la eliminación de tiroxina del cuerpo, provocando una falta de tiroxina en el cuerpo. para satisfacer esta necesidad. Los niños son más vulnerables durante sus años de crecimiento y desarrollo, por lo que no deben comer frijoles con tanta frecuencia ni en mayores cantidades.
10. Ginseng Existen muchos alimentos con ginseng en el mercado, como el azúcar de ginseng, el extracto de malta de ginseng, la leche en polvo de ginseng, las galletas de ginseng, la jalea real de ginseng, etc. El ginseng puede favorecer la secreción de hormonas sexuales. La participación de los niños en reuniones puede provocar una pubertad precoz, que afecta gravemente al desarrollo normal del organismo.
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12. Palomitas de maíz: Las palomitas de maíz contienen una gran cantidad de plomo. El plomo que ingresa al cuerpo humano daña el sistema nervioso, el sistema digestivo y la función hematopoyética. La función de desintoxicación del plomo en los niños es débil. El consumo regular de palomitas de maíz puede provocar intoxicación crónica por plomo, con síntomas como pérdida de apetito, diarrea, irritabilidad, encías moradas y reorganización del crecimiento y desarrollo.
13. Los fideos instantáneos contienen colorantes y conservantes alimentarios que son perjudiciales para el cuerpo humano. Comer con demasiada frecuencia o en exceso puede provocar fácilmente desnutrición en los niños y afectar su crecimiento, desarrollo y salud.
14. Las semillas de girasol contienen ácidos grasos insaturados. Si los niños comen demasiado, consumirán una gran cantidad de colina en el cuerpo, afectarán la función de las células del hígado y también causarán el síndrome de Sjogren en los niños causado por "insuficientes líquidos corporales".
15. Bebidas de cola: Las bebidas de cola contienen cierta cantidad de cafeína, que tiene un efecto excitante sobre el sistema nervioso central y es potencialmente dañina para el cuerpo humano. Debido a que los tejidos y órganos de los niños aún no se han desarrollado bien, sus funciones de resistencia y desintoxicación son débiles y el daño será mayor, por lo que los niños no deben beber más bebidas de cola.
16. Grasa animal Los niños suelen comer o comer mucha grasa animal, lo que no solo provocará obesidad, sino que también afectará la absorción y utilización del calcio, y con el tiempo puede provocar fácilmente una deficiencia de calcio. causar enfermedades.
17. Los kebabs y los alimentos ahumados producirán fuertes carcinógenos durante el proceso de ahumado. Si los niños comen con frecuencia o comen muchos de estos alimentos quemados, los carcinógenos pueden acumularse en el cuerpo, haciéndolos susceptibles al cáncer en la edad adulta.
18. Chocolate Si los niños comen demasiado chocolate, el sistema nervioso central estará en un estado anormalmente excitado, provocando ansiedad, contracciones musculares, taquicardia y afectando el apetito.
19. La ingesta de sal de los niños no debe exceder los 5 gramos al día. Si tienes demasiada sal, tienes más probabilidades de sufrir hipertensión arterial, enfermedades coronarias, cáncer gástrico y otras enfermedades en la edad adulta.
20. Hígado de cerdo El hígado de cerdo contiene mucho colesterol. Los niños que a menudo comen o comen más hígado de cerdo aumentarán el contenido de colesterol en el cuerpo, lo que puede inducir fácilmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en los adultos.