Cómo hacer patatas frías
1. Comer patatas crudas frías
Si comes patatas crudas frías, puedes lavarlas con agua limpia, pelarlas y comerlas directamente. Generalmente, este tipo de patata fría que se come cruda se puede utilizar como una buena fruta para bajar la fiebre, porque la patata fría en sí es un alimento frío y comerla cruda puede desempeñar un muy buen papel para aliviar el calor y eliminar la irritabilidad.
2. Batatas fritas
Ingredientes: patatas frías, zanahoria, sal, cebolla, ajo, aceite de cocina.
Práctica:
(1) Lavar las patatas frías preparadas con agua, luego escurrir el agua, pelarlas y cortarlas en tiras finas y reservar. Lavar las zanahorias preparadas con agua. pelar y cortar en tiras finas y reservar. Lavar las cebollas y los ajos, luego cortar las cebollas en trozos y cortar los ajos en trozos y reservar.
(2) Agregue una cantidad adecuada de aceite de cocina a la olla, caliéntelo, luego ponga el ajo preparado en la olla y saltee hasta que el aroma se desborde, agregue las zanahorias procesadas a la olla y. Salteado.
(3) Coloque las papas frías procesadas en la olla y saltee, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento por un tiempo, agregue una cantidad adecuada de sal comestible, saltee uniformemente, espolvoree con una cantidad adecuada de cebolla de verdeo picada y ya está lista para comer.
Eficacia: El consumo regular de unas patatas frías puede desempeñar un muy buen papel a la hora de eliminar el calor interno e hidratar la sequedad. A menudo puedes comer patatas frías en verano para ayudar a mantener tu cuerpo sano.