¿Cuál es más saludable, el pez limbo o el bagre?
Según la investigación de Aiyu.com, el pez Lingbo es un pez sin escamas que vive en la cuenca del río Mekong. Al ser un pescado de agua dulce, la carne es regordeta y rica en proteínas, vitaminas y minerales, lo que tiene un buen efecto en el fortalecimiento de la fuerza física y la inmunidad. El bagre de canal también es un pez de agua dulce. Su carne es tierna y deliciosa, además es una comida favorita. El bagre es rico en ácidos grasos insaturados, proteínas y una variedad de oligoelementos que pueden reducir el colesterol y mejorar la inmunidad.
El pez lingbo y el bagre tienen sus propias características y ventajas. Si le gusta el pescado más tierno y sabroso, entonces el pescado Limbo puede ser más adecuado para su gusto. Pero si prefieres un pescado con una textura más delicada y menos espinas, entonces los calamares pueden ser más de tu agrado. En definitiva, no importa qué tipo de pescado elijas, siempre que tenga el sabor que te guste, también debes prestar atención al método de cocción para asegurar que los nutrientes del pescado se conserven al máximo.