¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados en la pérdida de peso?

Los físicos de las personas son diferentes y el tiempo que lleva perder peso también será diferente. Esto no se puede generalizar. Algunas personas pueden perder decenas de libras en un mes, pero algunas personas con físicos testarudos no verán efectos de pérdida de peso a largo plazo incluso si insisten en hacer ejercicio todos los días. Ésta es la diferencia entre las personas.

Soy obstinadamente obeso, pero eso no significa que no pueda perder peso. Específicamente, soy el tipo de persona que puede perder peso fácilmente y ganar peso aún más fácilmente. Entonces, hay muchas personas como yo, con la popularidad de varios productos para bajar de peso, no saben cuáles son los ingredientes para bajar de peso, si habrá efectos secundarios, si el rebote será más fuerte que antes, etc.

Pero claro, siempre que puedas "perder peso de forma saludable", tendrás resultados evidentes en tres meses. Esto es bastante seguro, pero la premisa es que no debes tomar ninguna pastilla para bajar de peso. Porque todo el mundo sabe que hay tres tipos de toxicidad en las pastillas para adelgazar, que pueden provocar dependencia de usted en el futuro, o el medicamento en sí contiene toxinas, o las pastillas para adelgazar que toma son en realidad polímeros de polisacáridos, que no tienen ningún efecto. pero son sólo para ti. ?

Por lo tanto, si realmente desea perder peso, aún debe confiar en el ejercicio con los pies en la tierra, porque no importa cuánto trabaje, ganará algo y este principio no cambiará en ninguna parte. . ?

Tengo un amigo que también es obeso, pero es diferente a mí. Puede perder peso mediante el ejercicio con poco rebote. A diferencia de mí, él finalmente perdió peso después de estar flojo durante unos días.

Mi amiga entró conmigo al gimnasio. Nosotros, dos tipos gordos, nos animamos mutuamente todos los días. Mientras podamos esforzarnos en correr dos o tres kilómetros más cada día, estaremos muy felices el uno por el otro. ?

Así nos animamos unos a otros. Pasamos juntos unas largas y agotadoras vacaciones de verano, unos dos meses, pero no recuerdo tres meses. Antes de que comenzaran las clases, ambos perdimos peso. Usamos nuestros propios esfuerzos y sudor para hacernos más perfectos.

No solo eso, mi amigo no solo perdió peso, sino que también desarrolló un conjunto de músculos y su figura general mejoró mucho que antes. Creo que si le doy otros dos meses, definitivamente se convertirá en un hombre musculoso. ¡Para entonces, creo que debe ser un chico guapo! ?

Entonces, independientemente del rebote o no, los dos perdimos peso en menos de tres meses y el efecto sigue siendo bastante obvio. Mientras estés dispuesto a trabajar duro, tu sudor no te engañará.