¿Qué debes evitar para adelgazar?
También existen tabúes a la hora de adelgazar. Lo principal es llevar una dieta razonable. Lo más importante es no comer demasiada carne y no comer alimentos fritos.
Lo principal es controlar la cantidad total de comida, no ingerir alimentos con demasiadas calorías y comer más verduras y frutas ligeras con regularidad.
Intenta elegir algunos cereales integrales como alimento básico, come la menor cantidad posible de alimentos con almidón y desarrolla el hábito de beber más agua. Puedes beber té Pu'er, té oolong y otros tés adelgazantes.
上篇: ¿Cuáles son las tácticas de los orcos? 1. Rush modela las famosas acrobacias de DAYFLY. La apertura sigue siendo una apertura normal, pero se complementa con doble cuartel, el acoso que acompaña al Profeta 3 y el MF en línea Big G 2. Cuando hay un equipo de gran G, se precipitan hacia la posición del oponente y lo devastan tanto como sea posible. La mina demolió el edificio y utilizó relámpagos y lobos para lidiar con los granjeros que repararon el edificio. Pure Storm tiene altos requisitos operativos y constantemente atrae suministros de tropas. Si no puedes atacarlo de inmediato, elige la minería para mejorar el capital, transformar la caballería de lobos y mejorar las habilidades de saqueo (para que los granjeros, la gran G y la caballería de lobos puedan tener dinero extra al atacar edificios) para lograr el propósito de demoler. edificios. Las tácticas pueden parecer simples, pero capturan completamente las características de ORC. Hacen buen uso del dominio inicial de Big G. La velocidad puede compensarse con el desplazamiento rápido. Las tácticas son clásicas. 2. El estilo miserable (estilo de montar lobo, estilo dragón volador, estilo murciélago) ha existido desde la era de la República de China. Sin salir del campamento militar, apareció rápidamente el dragón volador sediento de sangre. A medio plazo, hay un chamán poderoso como presagio (el chamán era muy fuerte en la era de la República de China). Ahora SK.zacard ha desarrollado perfectamente el flujo obsceno. La apertura es también la apertura del cuartel de construcción de la base. El héroe sigue siendo el rey Guawazi Jiansheng (BM), pero una vez que se complete el altar, se agregará una tienda de orcos de accesorios Guawazi. Después de que BM salió, se escapó con muchos accesorios, nominalmente actuando como escolta. De hecho, estaba merodeando, matando gente y robando gente. Gale mató al desgraciado o soldado de sangre roja, agarró los tesoros y los libros y se fue. Después del anochecer, fui a la sede obscena y compré un par de zapatos Nike y un bastón, y continué con mis malas acciones. Al final de este libro, elegí a Panda/Tauren/Frogman como los 2 héroes, llevé a un pequeño número de grandes G a robar MF y, por cierto, abrí una mina, y las opciones tecnológicas incluían Wolf Rider/Wyvern/Bat, que son todas tropas de gran movilidad. Si eres un jinete de lobos, podrás luchar con uñas y dientes después de arrastrarte, mientras que los dragones voladores y los murciélagos enfatizan que la unión hace la fuerza, por lo que temen ser atacados por sorpresa; A los principiantes les gusta jugar DEF en la torre de flechas verticales de casa y necesitan tres copias (Dragon Poison y Bat Fire) al mismo tiempo. El dragón volador formado que mata a los campesinos es realmente una palabra genial. El hombre rana se transforma y su poder para matar héroes es equivalente a UD3. Por supuesto, el Murciélago es un cruce entre un avión y un tanque. Derriba la casa rápidamente (más evidente con el ataque de 3 litros) y no se puede reparar. Golpear la torre de vigilancia la debilitará y matará todo el edificio. Después de demoler su edificio, vea lo maravilloso que es. La esencia de la tacañería es la tacañería de un gran espadachín. 3. El flujo de cabeza de toro sediento de sangre es solo un conjunto de tácticas de última etapa y es la forma básica de lidiar con la táctica Wanjinyou. Lightning y Wave pueden matar a los magos de Hem rápidamente, Shattering Tauren y Lightning Shield están hechos para mosquetes. Sería aterrador si hubiera un White Bull Master. Por supuesto, no hace falta decir que esta combinación es el señor supremo del Ejército y nadie excepto la Fuerza Aérea puede romperla. Por lo tanto, la búsqueda de orcos es muy importante. Una vez que el oponente abandona la fuerza aérea, inmediatamente golpeará el bate en el aire. A veces elijo a Panda como segundo héroe. Los dos tienen la misma habilidad para matar monstruos (la ventaja sobre Bo es que pueden luchar en el aire) y tienen la misma salud. Es difícil romper esta táctica orca. Ciertamente es más difícil de moldear. 4. La corriente ortodoxa es también un drama ortodoxo. Altar - Madriguera - Cuartel - Madriguera - Activación de tienda, 2 libros promocionados, Profeta (FS) sale a acosar o MF. Después de 2 copias, los 2 héroes y las ramas tecnológicas corresponden a los oponentes. Hum: Big G Shaman Catapult, el héroe elige Tauren (TC) para luchar contra los orcos: Big G Wolf Rider o Flying Dragon, el héroe elige Frog Man o Panda para luchar contra NE: Big G Catapult Wolf Rider, el héroe TC, rana, panda, todos se pueden usar contra UD: Big G Shaman Wolf Cavalry o Flying Dragon, Hero TC o Panda (anti-segundo, habilidades Los edificios son similares, excepto que el BM War Mill se construye al mismo tiempo que el UD). En la etapa posterior, una gran cantidad de cazadores de cabezas sedientos de sangre pueden fortalecerse para rápidamente. La velocidad de matar unidades es desconcertante. 6. TR TR es una variante de la apertura tradicional. Al actualizar a la segunda versión, crea un molino de guerra. Después de actualizar a la segunda versión, seleccione Frogman como segundo héroe. 4 ~ 5 grandes G, 3 ~ 4 granjeros, 2 ~ 3 tirachinas. El héroe debe traer medicamentos, azul pequeño, azul grande y desplazamiento rápido. Comienza a construir torres fuera de la base del oponente y la catapulta está muy lejos. Destruye los edificios del oponente en la base. El héroe invoca lobos y palos de serpiente (mantenlo en 3 ~ 4) hasta que se complete la pagoda y luego avanza lentamente. para continuar construyendo torres y finalmente atrapa al oponente en la base. Nota: intenta no morir, retíralo sin sangrar y luego compénsalo. Cuando el héroe pierda magia, se retirará temporalmente y dejará que la torre de flechas. bloquearlo por un tiempo. 下篇: Entrando a la casa se encuentra el diseño del comedor, sala y cocina.