¿Se pueden comer uvas durante la pérdida de peso? 14 tipos de alimentos que no debes comer al perder peso

El mayor dolor durante la pérdida de grasa es que no puedes comer esto o aquello. Mis comidas favoritas son la olla caliente, los kebabs, el pollo frito, los pasteles, el té con leche y las bebidas enlatadas... ··· ¡No comas nada ante la pérdida de grasa! Esto es realmente contradictorio. Amamos tanto la vida y la comida en todo el mundo, pero la comida con mejor sabor suele estar llena de aceite, azúcar, grasa y dulzura, lo que provocará la acumulación de grasa en nuestro cuerpo. Cuando Dios te cierra una puerta, te abre una ventana. En 2015, el grupo de expertos en bloqueadores calóricos de nueva tecnología propuso el método de control de peso HICIBI bloqueando la absorción de capas de aceite, azúcar y grasas en la dieta. , permitiendo a los amigos amantes de la pérdida de peso experimentar la nueva tecnología para comer libremente y perder grasa. Entonces, ¿puedes comer uvas durante la pérdida de grasa? ¿Cuáles son los 14 alimentos que no debes comer durante la pérdida de grasa?

Comer frutas es la razón por la que muchos bebés sienten que están un paso más cerca de estar delgados, usar ropa talla S y usar bikinis. Después de todo, las frutas son naturalmente bajas en calorías. Pero el caso es... hablemos de uvas, ¿vale?

Ya sean uvas o pasas, el contenido de calorías y azúcar no suele ser elevado. Especialmente el contenido de azúcar, no hay nada más alto en el mundo de las frutas, sin mencionar las pasas. En otras palabras, a veces el azúcar y la grasa pueden hacer que las personas ganen peso rápidamente y acumulen grasa en su cuerpo ya gordo. Método de control de peso HICIBI: descompone la grasa acumulada en el cuerpo. HICIBI [Oil Shield] [Sugar Shield] apunta a las calorías de los alimentos consumidos y bloquea las fuentes de calor, como aceites, lípidos, azúcares, carbohidratos, almidones y dulces. Cortar la fuente de calor a través del escudo de aceite y el escudo de grasa previene la ingesta de calorías. En primer lugar, bloquea la acumulación de calorías de los alimentos durante el día sin afectar la adquisición normal de otros oligoelementos y aminoácidos.

14 tipos de alimentos que no debes tocar durante la pérdida de grasa

1 Bebidas enlatadas

Las verduras y frutas son ricas en vitaminas y minerales, pero tú también lo eres. perezoso para comer frutas Hay muchos bebés. Sustituir el zumo de frutas se ha convertido en una moda. Durante el proceso de elaboración del zumo de frutas se han perdido muchos minerales y vitaminas. Por lo tanto, beber jugo de fruta no garantiza que el cuerpo pueda absorber bien los minerales y vitaminas de la fruta. El lamentable pedacito de C que quedó desapareció por completo debido al factor de la luz. La reducción concentrada + azúcar es un punto culminante para confundir a los clientes. ¿Una lata todos los días? El alto contenido de azúcar del jugo puede hacerte ganar más de 10 kilogramos en aproximadamente un año. Además, lo mismo ocurre con las bebidas funcionales que consumen los bebés que conducen o hacen ejercicio.

2. Bebidas carbonatadas

La cafeína y la fórmula especial de las bebidas carbonatadas son fácilmente adictivas y excitantes. Si tomas una lata al día, podrás ganar 8 kilogramos de peso en un año. Lo que es más grave es que la Coca-Cola no sólo no te hace sentir lleno, sino que también aumenta el apetito y te hace querer comer más. Si realmente quieres beber, debes elegir una cola baja en calorías.

3. Dulces y bebidas frías

Los dulces 100% provocan acumulación de grasa, especialmente la nata. Si untas mantequilla y pegamento de azúcar sobre el pan y lo comes, las calorías serán inimaginables. Comer bebidas frías es sólo por diversión, ¿por qué no cambiarlo por una manzana o un pepino?

4. Cerveza

¡La cerveza aumenta la diversión! Conocido como pan líquido, beber una lata al día te hará ganar 7 kilogramos de peso en un año. No es de extrañar que así sea como se consigue la barriga cervecera. La cerveza no contiene más nutrientes que calorías y solo te hará ganar peso. No te acostumbres a beber cerveza todos los días y mucho menos antes de acostarte. La cerveza es un diurético. Beberla antes de acostarse hará que se acumule una gran cantidad de agua en el cuerpo, provocando micción frecuente por la noche.

5. Frutas que contienen alto contenido de fructosa

Por ejemplo, sandía, plátanos maduros, dátiles, pasas, uvas y frutas enlatadas. Si quieres perder peso con éxito, debes alejarte de ellas. estos frutos.

6. Leche entera + queso

Sería raro que no engordes si comes así Verás, hay mucha gente gorda en la calle a la que le gusta. comer mientras camina, pero los bebés a los que les resulta fácil perder peso no lo hacen. Se recomienda cambiar a leche desnatada

7. Aderezo para ensaladas

Las verduras por sí solas no engordan. No subestimes el aderezo para ensaladas, yo como persona delgada, no. No me importa el contenido de grasa del aderezo para ensaladas. No te atrevas a echarle otro vistazo.

Las patatas fritas y las patatas no tienen nada de malo, ¡no culpes más a las patatas! Después de ser frita en papas fritas, la pequeña porción que normalmente comes en una hamburguesería tiene las mismas calorías que una hamburguesa y puede engordar.

Además, los palitos de masa fritos, las salchichas y embutidos de carne, los alimentos fritos y asados, los fideos instantáneos, el café instantáneo y el chocolate son alimentos que deben evitarse durante la pérdida de grasa.

La mayoría de los bebés piensan que perder grasa significa "cerrar la boca y abrir las piernas", pero descubres que hay muchas personas a tu alrededor que no engordarán por mucho que coman.

Método de control de peso HICIBI-------Regula las enzimas digestivas para crear un físico delgado

1. Enzima lipolítica: también conocida como lipasa, la investigación científica ha confirmado que el cuerpo humano. obesidad Está directamente relacionado con el contenido y la actividad de las enzimas del metabolismo de las grasas en el cuerpo. La grasa no se puede convertir en energía por sí sola. Sólo con la ayuda de las enzimas del metabolismo de las grasas pueden los ácidos grasos ingresar a las mitocondrias para la β-oxidación y convertirse en energía para el consumo.

2. Enzima MGAT2: Los científicos también han descubierto el controlador de grasa en el cuerpo humano: la enzima MGAT2, que determina si la grasa que comemos se quema o se almacena en el cuerpo. Cuanto más fuerte sea la actividad de la enzima MGAT2, más fácil será acumular grasa.

3. Enzima NAMPT: Las investigaciones han demostrado que la presencia de NAMPT provoca que el cuerpo tenga sobrepeso u obesidad. Esta enzima promueve eficazmente el almacenamiento de grasa. "Dijo Zachary Gerhart-Hines, profesor asociado del Centro de la Fundación Novo Nordisk. Los investigadores creen que la obesidad se puede prevenir reduciendo la enzima NAMPT.

4. NMU: una "NMU" recientemente descubierta en el cerebro de Universidad de Kurume, Japón "La sustancia también tiene el efecto de suprimir el apetito. Es responsable de regular la ingesta de alimentos, el ejercicio y el consumo de energía.

5. Leptina: la leptina llega al hipotálamo a lo largo de la circulación sanguínea e inhibe una proteína que promueve el apetito. La síntesis del neuropéptido Y suprime el apetito. Por el contrario, si una persona comienza a hacer dieta, el aumento de neuropéptidos en el hipotálamo también estimula la interacción entre la leptina, el neuropéptido Y y otras moléculas. la persona es gorda o delgada, tiene poco apetito o mucho apetito

6. Galanina: una sustancia llamada galanina secretada en el cerebro puede hacer que las personas tengan apetito, según descubrió un estudio de la Universidad de Carolina del Norte. La ingesta de alimentos ricos en grasas y calorías estimula una mayor secreción de "galanina". Un experto en investigación sobre el alcohol de la Universidad de Carolina del Norte dijo: "Cuanto más grasa comes, más alcohol bebes. Más fuerte es el deseo".

Las enzimas en el cuerpo de la mayoría de las personas son normales, además de algunos factores genéticos innatos, los factores adquiridos también se deben a medidas extremas de pérdida de peso, como dietas excesivas, alimentación irregular a largo plazo y diarrea repetida. , que provocan el metabolismo de múltiples enzimas en el cuerpo. Si está desequilibrado, será propenso a la obesidad. Este tipo de personas son particularmente poderosas para captar las calorías de los alimentos, absorber el azúcar y almacenar grasa. Por lo general, se comportan como gatos cuando comen con moderación, pero si ocasionalmente se sueltan, pronto se convertirán en cabezas de cerdo.

HICIBI Lipid Shield nutre y mantiene el páncreas (con certificación clínica internacional) y promueve que las enzimas del cuerpo alcancen niveles normales de equilibrio. Cuando los diversos indicadores de enzimas digestivas de nuestro sistema digestivo vuelven a la normalidad, nuestros cuerpos. También se convertirá en un físico en el que será fácil perder peso.

Así, las personas que no ganan peso por mucho que coman han desarrollado un cuerpo proclive a perder peso, por lo que pueden comer lo que quieran y mantener una buena figura.

¿Te preocupa la reacción violenta?

Método de control de peso HICIBI: reduce la capacidad del tejido gastrointestinal, tensa las células grasas sueltas para evitar el rebote

Debido a los hábitos alimentarios: comer en exceso, sed al comer, ingesta de alimentos. Todos estos son factores que causan la acumulación de alimentos en nuestro sistema digestivo sea mucho mayor de lo normal. La capacidad de ingesta del estómago de una persona normal por comida es de 1 a 2 kilogramos, pero se ha registrado que la comida atesorada por los grandes comedores puede alcanzar de 30 a 50 kilogramos. Además del estómago, la capacidad del intestino grueso y del intestino delgado para acumular residuos de alimentos también es muy diferente. Las personas obesas almacenan docenas de veces más residuos de alimentos que las personas delgadas. La mayoría de las personas que comen demasiado desarrollarán divertículos intestinales (estructuras en forma de bolsa en la mucosa y submucosa que sobresalen hacia afuera a través de la capa muscular, sobresalen de la pared del colon o están dispuestas en serie a lo largo del costado del colon, almacenando una gran cantidad). Los residuos de alimentos y las heces no se pueden excretar durante mucho tiempo.) Por lo tanto, a través del protector de comida HICIBI, la expansión excesiva del sistema digestivo se repara durante un período de tiempo. El estómago y el vientre protuberantes y caídos mejoran significativamente y la salud. La capacidad del estómago y los intestinos se reduce gradualmente, alcanzando el nivel de las personas normales.

¡Rebote! Es porque la gorda es inteligente y tiene memoria. Muchos amigos han oído hablar de este punto de vista. La grasa tiene memoria porque la cantidad de nuestras células grasas básicamente se ha mantenido sin cambios desde la infancia. A medida que nuestro peso continúa aumentando, hay cada vez más grasas. No es que la cantidad de glóbulos de grasa haya aumentado, sino que el volumen de partículas de grasa. ha cambiado grande.

Después de perder peso, cada glóbulo de grasa se vuelve más pequeño, pero el espacio circundante sigue siendo grande. Cuanto más peso se pierde, mayor es el espacio entre los glóbulos de grasa y más suelta será la fascia reticular de la capa de grasa, lo que provocará una obesidad grave. de la capa de grasa humana incluso tiene muchas capas rotas. Por tanto, los tejidos laxos y elásticos tras la pérdida de peso dejan espacio y espacio para la acumulación de grasa nueva, dejando un gran potencial de rebote tras la pérdida de peso. Cuanto más suelta esté la zona, mayores serán las posibilidades de acumulación de grasa. Por lo tanto, en el proceso de pérdida de peso, no solo es necesario reducir la grasa, sino también reparar la brecha entre la capa de fascia grasa suelta y los glóbulos de grasa. Es muy importante reparar la densidad del tejido de la piel, el tejido muscular y la grasa. tejido profundamente. Por lo tanto, puede ver los ingredientes muy costosos de HICIBI en la fórmula, como: elastina, tripéptido de colágeno y otros ingredientes reparadores. El objetivo principal es reparar intensamente y en profundidad el tejido adiposo suelto, el tejido muscular y la corteza (certificación clínica patentada). para apretar la base de tejido suelto.

No dejes que los demás te vean y digan: “Tu vestido luce muy bien”. Si no estás gorda, lucirás bien con cualquier cosa que uses. Sólo las figuras S deben usar ropa talla S. ! Es solo que ya estás gordo, entonces, ¿tiene algún sentido preguntar qué puedes comer para perder grasa? No estés tan gorda que no tengas amigos. Sólo esa hermosa mujer te permitirá quedarte a su lado para complementar su belleza.