Discurso sobre alimentación saludable
Discurso 1 sobre alimentación saludable Queridos profesores y compañeros:
¡Buenas tardes a todos!
Todos los presentes deben haber experimentado que después de ingresar a la universidad, la dieta personal se vuelve cada vez más poco saludable. Debido al horario relajado de la universidad, muchos estudiantes que no tienen clases por la mañana simplemente se quedan en la cama. Incluso si se despiertan, seguirán tumbados en la cama y jugando con sus teléfonos móviles, pero no se levantarán para desayunar. Las consecuencias a largo plazo son estómagos dañados y cuerpos poco saludables como resultado de una dieta poco saludable.
Es habitual que muchos estudiantes universitarios no coman por la mañana. Es más, la dieta de la mayoría de los estudiantes es extremadamente poco saludable. Por ejemplo, saltarse comidas por la mañana, comer mucho al mediodía o tomar refrigerios tarde en la noche. Si comes así durante mucho tiempo, será muy perjudicial para tu salud. Por ejemplo, después de hacer la digestión durante la noche por la mañana, su estómago estará vacío. Si no como, me duele el estómago fácilmente. O comer algunas comidas por la noche no es saludable. Por la noche, el estómago transporta la comida necesaria para un día, que no es fácil de digerir. Comer demasiado puede causar indigestión y afectar tu salud. Los estudiantes universitarios son adultos y deben actuar apropiadamente. No deberían desarrollar malos hábitos de estudio sólo porque nadie se preocupa por ellos en la universidad.
Cuanto más avances en la universidad, más autodisciplina necesitarás para mejorar tus hábitos, especialmente en términos de alimentación saludable. Por lo general, debes hacer tres comidas al día, con las mismas comidas, a la hora especificada, o comer comidas más pequeñas con más frecuencia al día para asegurar tu ingesta diaria de alimentos. Luego, a la mayoría de los estudiantes les gusta comer pollo frito y beber té con leche, lo que en realidad es muy dañino para el cuerpo. Todas son dietas poco saludables. No se recomienda comer demasiado, pero sí hay que evitarlo conscientemente e intentar comer de forma saludable. En la universidad, también descubrí que a muchas personas no les gusta comer verduras. Esta es la peor parte. Las verduras contienen muchas vitaminas, agua y fibra. Si siempre comes sólo carne, conducirás directamente a una dieta desequilibrada. Tu cuerpo es tuyo y tu salud es tuya. Deberías prestar más atención a tu dieta. No os dejéis arruinar por la desnutrición por culpa de la glotonería.
Para nosotros la alimentación es especialmente importante. Ahora que la vida es mejor, ya no puedo ser exigente con la comida. Debemos complementar lo que necesitamos para poder tener un hábito alimentario saludable. Debes realizar tres comidas al día y no te las puedes perder. Come más al mediodía, menos por la noche y procura no pedir comida para llevar para la cena, ya que será insoportable para tu estómago. Para proteger nuestra salud, debemos hacer que nuestra dieta sea saludable y complementarla con los nutrientes adecuados. Estudiantes, deben tener buenos hábitos alimenticios y proteger su salud en la universidad.
¡Gracias a todos!
Discurso sobre Alimentación Saludable Estimados Profesores y Alumnos:
¡Hola a todos!
Todo el mundo debería conocer la importancia de una alimentación saludable. Debes hacer tres comidas al día, pero debes comer sano, no casualmente, y prestar atención a tu salud en general. Ahora que todos somos estudiantes de primaria y estamos en etapa de crecimiento, deberíamos prestar más atención a este tema. Al mismo tiempo, esta época es también la época de la glotonería. Espero que después de escuchar mi discurso, todos analicen seriamente su dieta y presten atención a su dieta habitual.
En la actualidad, nuestro nivel de vida mejora día a día y comemos cada vez más, pero también nos enfrentamos a un problema, es decir, no se puede garantizar la salud de nuestra alimentación. Como algo de comida chatarra, comida sana y fresca. Son verduras, así que no me gusta mucho y el sabor es cada vez más pesado. Aunque esto es un signo de mejora del nivel de vida, es perjudicial para nuestra salud. En la vida diaria, a menudo veo que algunos estudiantes no comen a tiempo y siempre les gusta comer comida chatarra rica en calorías, como papas fritas, chips picantes, papas fritas, etc. Tampoco comen alimentos saludables durante las comidas, lo que De hecho, es perjudicial para el cuerpo. Creo que todo el mundo debería tener esta experiencia. Esto no es una broma. Una alimentación saludable es muy importante para nuestro crecimiento, especialmente a esta edad en la que lo que más necesitamos es nutrición.
Creo que todo el mundo ha visto alguna noticia sobre una alimentación poco saludable. Todo se debe a que la comida no es saludable, no es higiénica y no aporta suficientes nutrientes, por lo que al final se destruye todo el mecanismo del cuerpo, que es lo que realmente es. malo. Entonces no ponga en peligro su salud en tal etapa. Así que espero que de ahora en adelante prestemos especial atención a nuestra dieta personal y tratemos de comer la menor cantidad de bocadillos posible. Por supuesto, es imposible no comer snacks y comer menos es imprescindible. A la hora de comer, come primero tu comida principal y luego algunos snacks según corresponda. Pero tenga cuidado de no tratar los bocadillos como alimento básico.
Debemos entender que los snacks no son nutritivos, y la mayoría contienen conservantes, aditivos, etc., que son perjudiciales para el organismo.
Viviendo en la era actual, debemos prestar más atención a la salud y hacer que nuestra dieta sea regular y saludable. En esta etapa de la escuela primaria, intenta comer alimentos saludables, complementar los nutrientes, proteger tu cuerpo y anteponer la salud. Estudiantes, a partir de ahora debemos comer menos comida chatarra y snacks, comer a tiempo todos los días y saltarnos cualquiera de las tres comidas al día, para que nuestra salud esté garantizada. Una alimentación saludable puede asegurar nuestro buen crecimiento, por eso debemos prestarle atención. Hagamos juntos una dieta saludable y protejamos nuestra salud futura.
¡Gracias a todos!
Discurso sobre Alimentación Saludable 3 Estimados profesores y alumnos:
¡Hola a todos!
Soy xxx de la clase xx. Estoy muy agradecido con todos ustedes. Gracias a su apoyo, puedo estar aquí y pronunciar este discurso. El tema de mi discurso es sobre la alimentación saludable.
Todos somos estudiantes de secundaria y tenemos mucho dinero de bolsillo. En casa, nuestros padres nos vigilan y nos impiden comer cosas poco saludables. Pero cuando llegamos a la escuela, nadie se preocupaba por nosotros y muchos de nosotros nos volvimos adictos. La cafetería de la escuela está llena de gente todos los días. Mucha gente no come mucho y come bocadillos y fideos instantáneos. Todos estamos evolucionando ahora. Esta comida chatarra sin duda es muy poco saludable para nuestra salud cuando somos pequeños, por lo que debemos prestar especial atención a este aspecto.
Debido a que el edificio de enseñanza donde estoy ahora está muy cerca de la cafetería, puedo ver claramente toda la cafetería siempre que esté en el extremo izquierdo del pasillo en el segundo piso. Después de saber que iba a dar un discurso como este, a menudo me quedaba en el pasillo y observaba la cafetería. Vi a un compañero de clase que iba a la cafetería todos los días y comía fideos instantáneos en el almuerzo todos los días y, a veces, por la noche. Me sentí muy triste por este comportamiento pero no pude detenerla. Lo único que puedo decir es que ella es la más rebelde a su edad, e incluso si subiera a decirlo, sólo agradecería su disgusto. Así que espero que a través de este discurso todos puedan darse cuenta de la gravedad de este asunto y tomar la iniciativa de boicotear esta comida chatarra.
No te limites a buscar comida deliciosa. La comida chatarra tiene poca o ninguna nutrición. Un día de comida chatarra bien podría ser una comida. Dejando de lado la salud, económicamente no vale la pena. Comer snacks al mediodía no es suficiente para sustentar el consumo por la noche, y las comidas escolares son mucho más baratas que los snacks. Espero que todos puedan entender que no es fácil para los padres ganar dinero y tratar de reducir sus propios gastos.
Una dieta saludable es más que simplemente no comer comida chatarra. Intenta no ser exigente a la hora de comer y consume una mezcla equilibrada de carne y verduras, lo cual es bueno para tu organismo. Nuestro último año es la etapa más difícil, especialmente el último año. Sus tareas de estudio son relativamente pesadas, por lo que a menudo se quedan despiertos hasta tarde. Sin un buen cuerpo no se puede perseverar. Debes prestar más atención a la nutrición de tu cuerpo. Por supuesto, lo mismo ocurre con los estudiantes de primer y segundo grado de secundaria. No estás lejos del tercer grado de la escuela secundaria. Prepárese lo antes posible para el tercer grado de la escuela secundaria y siente una base sólida para su cuerpo.
Habiendo dicho tanto, espero que los estudiantes puedan escuchar. Nuestros cuerpos no son nuestros, nos los dan nuestros padres. Tus padres se sentirán angustiados cuando vean tu dieta poco saludable. Estudiantes, espero que de ahora en adelante presten atención a una alimentación saludable.
Gracias a todos.
Discurso sobre Alimentación Saludable Estimados profesores y alumnos:
¡Buenos días a todos!
El tema de mi charla de hoy es la alimentación saludable. ¿Por qué elegí este tema? Porque descubrí que la dieta de los estudiantes es realmente poco saludable. Muchos estudiantes consideran los bocadillos como su alimento básico cuando quieren comer, comen muy poco porque ya no pueden comer. Me gustaría preguntar a los alumnos, ¿creen que este hábito alimentario es correcto? ¿Crees que tu cuerpo está sano? Muchos estudiantes tienen sobrepeso simplemente porque comen algo de comida chatarra o algún alimento muy rico en calorías, lo que les provocará sobrepeso, lo cual es muy poco saludable.
Los hábitos alimentarios saludables pueden darnos un buen cuerpo, no nos enfermaremos fácilmente y siempre podemos estar enérgicos, por eso creo que necesitamos desarrollar un buen hábito alimentario. Muchos estudiantes tienen malos hábitos. No les gusta desayunar los días festivos, pero comen mucho. No comen bocadillos ni mucha comida chatarra. También hay muchos estudiantes que son muy exigentes con la comida. No les gustan las verduras y sólo comen carne, o sólo unos pocos tipos de verduras. Estos son muy malos hábitos. Necesitamos cambiar estos malos hábitos y lograr el equilibrio nutricional.
Sé que los snacks son muy atractivos para las personas de nuestra edad, por eso creo que los estudiantes pueden intentar comer snacks con moderación y no comer muchos snacks todos los días, esto les hará perder el apetito cuando. Quieren comer. Muy dañino para el cuerpo.
Ahora que hemos crecido, los malos hábitos alimentarios tendrán un impacto en nuestro crecimiento y desarrollo. Si quieres tener un cuerpo sano o crecer, necesitas comer un poco de todo, no ser exigente con la comida y controlar la cantidad y el tiempo de los snacks. No coma bocadillos antes de comer para evitar afectar su apetito. Come más verduras cuando comas y no seas quisquilloso.
La salud es importante para cada uno de nosotros. Sin un cuerpo sano, ¿cómo podemos estudiar mucho y lograr buenos resultados académicos? Cultivar un cuerpo sano requiere mucho esfuerzo y llevar una dieta saludable es lo que debemos hacer. Como a muchos estudiantes no les gusta hacer ejercicio, comer sano es aún más importante. Estudiantes, es importante desarrollar un buen hábito. Debemos esforzarnos al máximo por tener un buen hábito alimentario, que nos hará mucho bien. Debemos ejercer moderación al comer algunos alimentos poco saludables. Sé que no hay manera de que podamos evitar comer estos alimentos, así que cómelos con moderación.
¡Gracias a todos!
Discurso sobre Alimentación Saludable Estimados Profesores y Alumnos:
¡Hola a todos!
Hoy, el título de mi discurso es "Desarrollar buenos hábitos alimentarios". Una vez, el Consejo de Estado realizó una encuesta entre la generación más joven y descubrió que los estudiantes a menudo tienen los siguientes malentendidos sobre la dieta:
1.
La verdad es que el desayuno es muy importante porque llevo más de diez horas sin comer. Debes agregar algunos nutrientes y calorías necesarios por la mañana. No sólo necesito comer por la mañana, sino que también necesito comer bien.
2. Utiliza vajilla común y corriente para comer.
Para evitar problemas, algunos estudiantes simplemente comen en un pequeño restaurante al mediodía o por la noche. De hecho, dejando de lado las condiciones sanitarias de los pequeños restaurantes, existen grandes problemas con el uso de la vajilla pública. Es imposible limpiar seriamente la vajilla pública y mucho menos desinfectarla. Se puede decir con certeza que la vajilla pública contiene una gran cantidad de virus y bacterias, especialmente el virus de la hepatitis B, E. coli y virus del resfriado. Aunque por el momento no se encuentra ninguna anomalía, con el paso del tiempo dejará enfermedades en el cuerpo en cualquier momento.
3. La estructura de la dieta no es razonable.
Dado que la mayoría de los estudiantes son niños únicos, los niños quisquillosos con la comida y la anorexia aumentan día a día. A muchos estudiantes les gusta comer bocadillos y el hábito de no comer alimentos básicos se ha vuelto natural.
Los estudiantes de secundaria se encuentran en la época dorada de crecimiento y desarrollo. No sólo necesitan consumir muchos nutrientes para el desarrollo físico, sino que también necesitan consumir muchas calorías durante el intenso proceso de aprendizaje. Por tanto, los hábitos alimentarios de los estudiantes afectan gravemente a su normal desarrollo fisiológico, a su salud y a su eficacia en el aprendizaje. Desde este punto de vista, es muy importante desarrollar buenos hábitos alimentarios.
¿Cómo desarrollar buenos hábitos alimentarios? Los estudiantes deben hacer lo siguiente:
1. Realizar tres comidas al día a intervalos regulares, asegurando tanto las necesidades nutricionales como el valor calórico;
2. Presta atención a tu dieta. Sé higiénico. no utilizar vajilla pública y no comer en puestos de comida;
3. No beber alcohol, comer en exceso ni comer alimentos crudos o fríos; especialmente es un refrigerio, no comas alimentos en mal estado o caducados;
5. Come bien por la mañana y no comas demasiado, de lo contrario te provocará isquemia cerebral y te dará sueño en clase. mañana.
En definitiva, debemos asegurar un aporte razonable de nutrientes y desarrollar buenos hábitos alimentarios. Investigaciones realizadas por nutricionistas han demostrado que para mantener los niveles de azúcar en sangre es necesario tomar un desayuno completo y bueno, no ser exigente a la hora de comer, fortalecer una nutrición integral y comer más frutas y verduras.
Liang Qichao dijo una vez: Un joven fuerte hará que el país sea fuerte, y la sabiduría de un joven hará que el país sea sabio. Compañeros, somos el futuro de nuestra patria y la esperanza de la prosperidad nacional. Lo que la patria necesita no son eruditos débiles, sino sucesores con excelentes cualidades integrales, desarrollo integral y buena salud, que puedan volar en el cielo azul como un águila.
Espero que todos los estudiantes desarrollen buenos hábitos alimenticios y cuiden bien sus cuerpos, lo que contiene conocimiento y moralidad.
Gracias a todos.
Discurso 6 sobre alimentación saludable Profesores y alumnos:
¡Buenos días!
El título del discurso de hoy es “La alimentación saludable nos hace más saludables”.
Estudiantes, se acerca el Día Nacional de la Nutrición Estudiantil. Deja los libros un rato y cuídate.
Alrededor de las cuatro de la tarde, cuando sonó la campana, los estudiantes salieron por las puertas de la escuela en grupos y corrieron hacia varios puestos cerca de la escuela. Las calles desiertas de repente se llenaron de vida y los puestos de comida como kebabs y rollitos de huevo se vieron rodeados de repente por estudiantes con uniformes escolares. Muy poca gente usa guantes en estos puestos. Estaban ocupados recolectando dinero y dirigiendo operaciones, pero los estudiantes los ignoraron por completo.
Vemos escenas como esta en todas partes.
Como dice el refrán, "La salud es la capital de la revolución". Sí, la buena salud es muy importante para todos, pero ahora todo tipo de alimentos y todo tipo de fábricas de alimentos están surgiendo como hongos después de una Lluvia Aparece en el mercado una variedad de comida chatarra, como comida sucia, comida caducada, comida preparada, comida frita, bebidas carbonatadas y snacks diversos. Algunas personas incluso rocían diclorvos al curar el jamón para su propio beneficio. Además, con la mejora del nivel de vida, los estudiantes tienen cada vez más hábitos alimentarios poco saludables. En nuestra escuela, muchos estudiantes carecen de conocimientos nutricionales razonables y tienen una ingesta dietética desequilibrada. Algunos estudiantes son quisquillosos y quisquillosos con la comida durante el almuerzo, e incluso adquieren el hábito de comer bocadillos en lugar de alimentos básicos, lo que supondrá una grave amenaza para su salud. Los malos hábitos alimentarios y de estilo de vida pueden afectar el desarrollo físico. Por ello, debemos desarrollar el buen hábito de comer de forma razonable, elegir alimentos que sean buenos para el organismo y resistir la tentación de la comida chatarra.
La adolescencia es una época dorada para la inversión intelectual y física. Sólo controlando bien el "clima" podremos crecer bien, ser fuertes, pensar rápido y crecer sanamente.
Finalmente, inventemos una fórmula para animar a los estudiantes:
Ten cuidado al hablar y no seas codicioso.
Bebe más agua y come menos snacks.
Haz ejercicio regularmente y cuida tu salud.
Presta atención a las tres comidas y a una dieta equilibrada.
Esto concluye mi discurso, ¡gracias a todos!
Discurso sobre Alimentación Saludable 7 Estimado profesor, queridos alumnos:
¡Buenos días a todos!
Hoy, el título de mi discurso es “Cuida la vida y aléjate de la comida chatarra”.
Cuando terminan las clases recientemente, a menudo encuentro que muchos estudiantes corren hacia el comedor en la puerta tan pronto como terminan las clases. Pronto, aparecieron bolsas de "trofeos" en sus manos. Charlaban alegremente y no podían esperar para llevárselos a la boca, ¡sintiéndose "deliciosos"! Hablemos de nuestro departamento de almuerzos. Algunos estudiantes siempre son exigentes a la hora de comer porque sus padres no están presentes. Luego, cuando la maestra no estaba prestando atención, fui a una tienda callejera y compré algunos de los llamados "alimentos deliciosos", como fideos de arroz, pastel de carne, tiras picantes, etc. Lo que es aún más arrogante es que no solo comen antes de acostarse, sino que también comen en secreto en la cama, y el maestro del almuerzo no puede detenerlos. Les pregunté con curiosidad a qué sabían esas cosas. ¿De verdad son tan deliciosos? Sus expresiones me dijeron que esto era realmente "delicioso".
Mi madre siempre me decía que esos productos "sin escrúpulos" contienen mucha "esencia", que son como "drogas" y pueden obsesionar a la gente. Para averiguarlo, entré por la puerta de esta tienda por curiosidad. Elija lo que ellos llaman "extremadamente delicioso". ¿Eh? No hay fecha de producción, ni fabricante, ni lista de ingredientes. ¿No es este el producto llamado "tres noes"? Pero el precio es realmente barato, "20 centavos, 30 centavos, 50 centavos", hasta "una pieza". No es de extrañar, obtienes lo que pagas, ¿cómo puede ser tan barato?
Creo que todos han visto las noticias y fotos sobre la producción de "Spicy Tiao". Latiao "nació" en un espacio pequeño y oscuro. Yacieron en el suelo frío y sucio. Los trabajadores siempre lo pisaban descalzos. Las ratas y las moscas a menudo los rodean, y ese enorme tarro de especias polvoriento... Pensar en esa escena realmente puede hacer que la gente se queje, y mucho menos coma.
Por supuesto, nada es absoluto. Si realmente quieres comerlo, opta por comprarlo en una tienda o supermercado habitual, ¡pero recuerda no comer demasiado!
Estudiantes, por nuestra salud, ¡manténganse alejados de esta comida chatarra!
Discurso sobre Alimentación Saludable Estimados Profesores y Alumnos:
¡Hola a todos!
El título de mi discurso de hoy es "Empieza conmigo y di no a la comida chatarra".
Justo después del Festival de Primavera, el dinero de Año Nuevo cayó en los bolsillos de los estudiantes. Definitivamente está abultado.
¿Qué comprar? Creo que muchos estudiantes optarán por comprar alimentos. Como dice el refrán, a todo el mundo le encanta comer. Sin embargo, lo que nos asusta es que la "comida" que a todo el mundo le gusta comer hoy en día suele ir precedida del atributivo "basura". De hecho, ¡comida chatarra!
Debes decir: "¿No como basura?" No te preocupes, recuerda esta escena conmigo: Cuando termina la escuela, siempre encontraremos pequeñas tiendas y puestos afuera de la escuela. estaba lleno de gente. Varios dulces, alimentos fritos y diversos alimentos inflados son muy populares entre los estudiantes.
Si dices que no apareciste en la escena después de la escuela, piensa si molestaste a tu padre para que fuera a McDonald's o KFC, si le pediste a tu madre que comprara varias bebidas y te negaste a hervir agua, y si masticaste fideos instantáneos. Mire los diez miembros principales de la familia de comida chatarra anunciada por la Organización Mundial de la Salud: alimentos fritos, alimentos encurtidos, alimentos cárnicos procesados, galletas, refrescos y colas, alimentos preparados, alimentos enlatados, postres congelados y alimentos para barbacoa. . ¿Qué tal? Creo que todos los estudiantes aquí son reclutados.
Desafortunadamente, los alimentos anteriores son los favoritos de los estudiantes. Todo el mundo sabe que estos alimentos son deliciosos, pero no saben que muchos alimentos contienen carcinógenos y algunos pueden destruir las vitaminas. Los refrescos y las colas contienen ácido fosfórico y ácido carbónico, que aportarán una gran cantidad de calcio al cuerpo humano...
Estudiantes, ¡cuánto daño nos puede traer la comida chatarra! ¿Aún te atreves a comerlo? Especialmente los estudiantes de primaria se encuentran en la etapa dorada de crecimiento y desarrollo y necesitan una nutrición rica, como verduras frescas, frutas, leche, etc. Por nuestra propia salud, por un mejor aprendizaje y un crecimiento feliz, y para evitar que los profesores y los padres se preocupen por nosotros, hago un nuevo llamamiento: ¡actuemos juntos para eliminar la comida chatarra y defender una alimentación saludable!
¡Gracias a todos!
9 profesores y alumnos dando una charla sobre alimentación saludable:
¡Hola a todos!
El tema de mi discurso de hoy es mantenerse sano y rechazar los snacks.
Con el fin de mantener nuestra salud y construir un campus más limpio y hermoso, cada semestre nuestros docentes aprovechan las reuniones de clase para realizar actividades educativas con el tema "Sin meriendas, a partir de ahora". A través de la educación, muchos estudiantes se dan cuenta de los peligros de los refrigerios, resisten la tentación de los refrigerios y dejan de comprarlos indiscriminadamente. Sin embargo, también encontramos que algunos estudiantes no pueden controlarse a sí mismos. Antes y después de la escuela, compraban bocadillos en la pequeña tienda en la puerta de la escuela y tiraban las bolsas de embalaje por todas partes. Las bolsas para empaquetar refrigerios se pueden encontrar en los rincones del campus, en los botes de basura e incluso en los escritorios.
Estudiantes, ¿podéis permanecer indiferentes después de ver una escena así? ¿Puedo seguir comiendo bocadillos de forma segura? ¿No crees que esto daña gravemente la imagen del colegio? Por supuesto, comer snacks afecta la propia salud de los estudiantes. Deben llamarnos la atención los siguientes puntos:
1. Si comes snacks con frecuencia, tu tracto gastrointestinal debe secretar jugos digestivos en cualquier momento. De esta forma, cuando ingieras una comida, se producirá la secreción de jugos digestivos. no será suficiente, lo que fácilmente puede conducir a la desnutrición.
En segundo lugar, las pequeñas tiendas frente a las escuelas suelen ser puestos sin licencia y los snacks que venden suelen ser "tres productos sin licencia". Estos "bocadillos chatarra" suelen contener muchos colorantes y conservantes, que pueden ser perjudiciales para el organismo si se ingieren. Además, debido a la fuerte estimulación de los sabores agrio, dulce y salado en los bocadillos, nuestro sentido del gusto a menudo se embota, por lo que la dieta ordinaria no es suficiente para despertar nuestro apetito, lo que afectará nuestro crecimiento y desarrollo.
3. Comer bocadillos en la escuela deja la comida y las manos sin tiempo para tomar la protección higiénica necesaria, especialmente comer bocadillos mientras se camina es aún más antihigiénico y, en casos graves, es fácil contraer enfermedades infecciosas. , dañará tu salud.
En cuarto lugar, comer refrigerios también afectará la higiene ambiental de la escuela y no favorece la construcción de la cultura del campus.
Estudiantes, establezcamos conceptos dietéticos correctos, controlemos nuestra boca, rechacemos la tentación de los snacks y dediquemos nuestra energía al aprendizaje.
Abogamos por: mantener la salud y rechazar los snacks. ¡Empieza conmigo, empieza desde ahora!
Discurso sobre alimentación saludable 10 Profesores y alumnos:
¡Buenos días! El título del discurso de hoy bajo la bandera nacional es “La alimentación saludable nos hace más saludables”.
¡El 20 de mayo es el "Día de la Nutrición de los Estudiantes Chinos"! Para hacer que el trabajo de publicidad sobre nutrición de los estudiantes sea más extenso, profundo y duradero, y promover la institucionalización del trabajo de publicidad sobre nutrición de los estudiantes, el gobierno decidió designar el 20 de mayo de cada año como el "Día de la Nutrición de los Estudiantes Chinos".
Todos sabemos que la escuela primaria es una etapa crítica para el crecimiento y desarrollo, pero muchos alumnos tienen malos hábitos de quisquillosos con la comida, eclipses parciales, glotonería y glotonería. Muchos estudiantes no saben cómo cuidar su propia salud y no saben cómo asumir la responsabilidad de su propia salud. A partir de hoy, espero que todos los estudiantes empiecen a prestar atención a sus malos hábitos.
1. Debemos desarrollar el hábito de no ser exigente con la comida y no tener un eclipse parcial. En la vida diaria debemos ingerir diversos alimentos, frutas, verduras, pescado, huevos, leche, etc. Según las necesidades nutricionales, los adolescentes deben consumir alimentos básicos, no básicos, carne y verduras, lo más diversos posible.
2. Desarrolla un buen hábito de desayunar, presta especial atención al desayuno. El intenso estudio y actividades de la mañana exigen que el desayuno contenga suficientes calorías. Puede agregar algunos huevos, leche, maní y soja nutritivos para garantizar que los estudiantes estudien con energía.
La adolescencia es un momento privilegiado para la inversión intelectual y física. Sólo controlando bien el "clima" podremos crecer bien, ser fuertes, pensar rápido y crecer sanamente.
3. Masticar con cuidado al comer. No comas demasiado rápido, porque masticar más ayudará a mejorar la digestibilidad de los alimentos y protegerá el estómago.
4. Otro punto clave de una dieta nutritiva es no comer alimentos impuros. Todos los días, en la escuela y después de la escuela, muchos estudiantes van a los vendedores al aire libre o a las tiendas fuera de la escuela para comprar comida. Es fácil comer alimentos en mal estado.
Para los estudiantes, prestar atención a la seguridad alimentaria, aprender combinaciones nutricionales y equilibrar las comidas debería ser tan importante como aprender conocimientos básicos. ¡Elijamos un estilo de vida científico, desarrollemos buenos hábitos alimentarios y prosperemos en una vida sana, nutritiva y feliz!
Discurso sobre alimentación saludable 11 Profesores y alumnos:
¡Hola a todos!
Hoy, el título de nuestro discurso nacional es "La alimentación saludable comienza conmigo".
La salud de toda familia está íntimamente relacionada con la alimentación. Con el progreso continuo de la economía y la sociedad, la cultura alimentaria de las personas se ha diversificado cada vez más y la higiene y seguridad de los alimentos se han convertido en un tema de gran preocupación.
He notado algo recientemente, es decir, todos los días puedo ver pequeñas tiendas y vendedores cerca de nuestra escuela vendiendo algo de comida Sanwu y comida chatarra, pero algunos de nuestros compañeros disfrutan comprando esta comida deliciosa. Pero, ¿cuántas personas saben que comerlos no solo provocará obesidad, sino que también permitirá que una gran cantidad de bacterias invadan el cuerpo humano y provoquen inflamación gastrointestinal? Por lo tanto, advierta a nuestros amigos que coman menos de este tipo de alimentos por su propia salud.
Para poder comer saludablemente debemos hacer lo siguiente:
1. No ir a las tiendas de la calle a comprar snacks o comida chatarra Ir a algunos supermercados habituales a comprar. verduras.
2. Al comprar el alimento requerido, se debe prestar atención a la fecha de producción, vida útil, marca de licencia de producción QS, etc.
3. Busque marcas para comprar e intente comprar algunos alimentos de marca.
4. Consuma menos fritos y snacks, y consuma alimentos más nutritivos como frutas y verduras.
5. No compres alimentos que sean obviamente demasiado baratos y no seas codicioso por las cosas pequeñas.
Presta atención a los puntos anteriores y, en general, podrás comerlo con confianza. Como dice el refrán, "La comida es la primera prioridad para la gente". Para decirlo sin rodeos, la gente come y bebe todos los días, y la comida es la sustancia de la que dependen los seres humanos para sobrevivir. La calidad de los alimentos determina la calidad de la vida humana. Por tanto, los alimentos deben ser seguros y saludables.
Al mismo tiempo, también hacemos un llamamiento a la seguridad alimentaria, algo que nos concierne a usted, a mí y a otros. Espero que los productores ya no se avergüencen de la seguridad alimentaria, que el pueblo chino ya no se preocupe por la seguridad alimentaria y que el país ya no pierda la reputación de la seguridad alimentaria. ¡Ahora actuemos juntos para eliminar los alimentos nocivos y defendamos los alimentos verdes! Espero que todos los estudiantes coman saludablemente y crezcan saludablemente después de escuchar mi discurso.