¿Qué debo hacer si como en exceso por la noche?

Si te arrepientes después de comer, la forma más directa es meter los dedos profundamente en la boca, cerca de la garganta, ¡y obligarte a escupirlo! Muchas celebridades han tomado medidas correctivas tan rápidas. Si te arrepientes después de una hora de comer, será demasiado tarde y tendrás que salir a correr.

Las calorías de un paquete de 100 gramos de galletas requieren que corras 12 vueltas en un campo de juego de 400 metros para digerirlas. Puedes usar tu propia salsa.