Recetas caseras de papillas de verduras para niños

La papilla de verduras infantil es una receta habitual. Los padres no deben alimentar a sus hijos con palitos de masa fritos en el desayuno. Recomienda a los padres diez tipos de papillas, que sean nutritivas, suaves y deliciosas. Beberlo todos los días es sencillo y sencillo, y tanto a adultos como a niños les encanta. Compartamos algunas recetas habituales de papilla de verduras para niños.

Papilla de verduras infantil casera Papilla de verduras en 1 paso

Preparar los ingredientes

Después de lavar el arroz, introducirlo en el núcleo del guiso y añadir una cantidad adecuada cantidad de agua.

Vierta agua en el tanque de agua (según el nivel de agua más bajo), coloque el núcleo del guiso en la tapa, encienda la alimentación y presione el botón de función para seleccionar "Baby Porridge".

Lavar y trocear las zanahorias, lavar y trocear la colza.

Cuando la luz indicadora de la arrocera muestre aproximadamente 0,5 horas, abra la tapa, agregue las zanahorias picadas, la colza y un poco de sal, revuelva unas cuantas veces con los palillos, continúe cocinando durante unos 3 minutos, y luego gotear unas gotas de aceite de sésamo y ya está listo para servir.

Consejos

1. No utilices demasiadas zanahorias y verduras.

2. Me gusta comer papilla con un sabor más duro, lo que puede acortar el tiempo antes de cocinar la papilla.

3. Utilizar menaje de cocina: Olla eléctrica Midea WBZSaid01MY.

Receta casera sencilla de papilla de verduras para niños en dos pasos

Mete las zanahorias en el microondas durante 5 minutos. Recuerda añadir un poco de agua, principalmente para ablandarlas. zanahorias.

Lavar el arroz, añadir agua (más agua) a la olla, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego medio hasta que el arroz florezca.

Picar zanahorias y verduras. Cuantas más zanahorias picadas, mejor. No cortes demasiadas verduras.

Añade las zanahorias y continúa cocinando un rato.

Finalmente añade las verduras y cocina durante 5 minutos más.

Recetas caseras de gachas de verduras infantiles 3. Gachas de champiñones, jamón y verduras

1. Preparar los ingredientes: verduras, chorizo ​​de jamón, champiñones, sal, aceite de cocina, pimienta, arroz, aceite de sésamo.

2.Cómo hacer papilla de champiñones, jamón y verduras:

(1) Lavar el arroz y dejarlo en remojo un rato. Cortar la salchicha de jamón en cubos. Lavar los champiñones, remojarlos y cortarlos en rodajas. Lavar las verduras y cortarlas en gajos.

(2) Vierta el arroz lavado en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, tape la olla y encienda el fuego lento para cocinar la papilla de arroz.

(3) Agregue las rodajas de champiñones y cocine hasta que estén suaves, agregue el jamón cortado en cubitos y las verduras verdes, cubra la olla y cocine las gachas a fuego lento.

(4) Agregue la cantidad adecuada de sal, aceite de cocina y pimienta, tape la olla y cocine a fuego lento hasta que se infunda el sabor.

(5) Vierte dos gotas de aceite de sésamo en la olla y mezcla bien. Sencillo, nutritivo y nutritivo. ¡Tanto a los adultos como a los niños les encanta beberlo!

Segundo, papilla de pollo, maíz y champiñones

1. Preparar los ingredientes: arroz, granos de maíz, champiñones, pechuga de pollo, chalotas, salsa de soja, sal y aceite de sésamo.

2.Cómo hacer gachas de pollo, maíz y champiñones:

(1) Lavar el arroz y dejarlo en remojo un rato, lavar los champiñones, remojarlos y cortarlos en trozos pequeños. cubitos, lavar y cortar la pechuga de pollo en cubitos y picar las cebolletas en trozos finos.

(2) Calentar aceite en una olla y saltear las chalotas picadas, agregar la pechuga de pollo cortada en cubitos y sofreír hasta que la carne cortada en cubitos cambie de color, luego agregar los hongos shiitake y sofreír hasta que estén suaves.

(3) Añade una cantidad adecuada de agua a hervir, vierte el arroz remojado, tapa la olla y deja hervir a fuego alto.

(4) Agrega los granos de elote, tapa la olla, cocina a fuego lento hasta que la papilla espese, agrega sal y salsa de soja ligera al gusto.

(5) Espolvorea un poco de cebolla verde picada sobre la olla, vierte unas gotas de aceite de sésamo al gusto y mezcla bien. Calienta el corazón y calienta el estómago. ¡Un desayuno sencillo es nutritivo, saludable e higiénico!

En tercer lugar, gachas de tomate, huevo y arroz

1. Preparar los ingredientes: tomates, arroz, huevos, verduras, salsa de soja y aceite de sésamo.

2.Cómo hacer gachas de arroz con tomate y huevo:

(1) Lavar, pelar y cortar en trozos pequeños los tomates, lavar y picar las verduras, poner los huevos en el Olla y sofreír hasta que esté cocido, retirar del sobrante.

(2) Vierta los cubos de tomate en aceite caliente en la olla, sofría el jugo de tomate a fuego lento, vierta la cantidad adecuada de agua, agregue el arroz lavado, cubra la olla y deje hervir. calor alto.

(3) Añade la cantidad adecuada de sal y salsa de soja ligera al gusto, añade las verduras picadas y los huevos revueltos.

(4) Tapar la olla, cocinar a fuego lento hasta que la papilla esté espesa y verter unas gotas de aceite de sésamo en la olla. Suave, sabroso y delicioso. ¡A los niños les encanta beberlo!

Cuarto, papilla de verduras de temporada

1. Preparar los ingredientes: arroz, gambas, zanahoria, granos de maíz, verduras, vino de cocina, sal, jengibre y aceite de sésamo.

2.Cómo hacer gachas de verduras de temporada:

(1) Lavar el arroz, dejarlo en remojo un rato, pelar y desvenar las cabezas de gambas, lavar las zanahorias, pelarlas y cortarlas en dados. a ellos .

(2) Camarones en escabeche: Ponga los camarones en un bol, agregue la cantidad adecuada de vino de cocción y sal, revuelva uniformemente y deje marinar por un tiempo.

(3) Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, vierta el arroz remojado, agregue las zanahorias picadas y los granos de maíz, vierta una cantidad adecuada de agua, tape la olla y deje hervir. calor alto.

(4) Agrega los camarones marinados, cocina hasta que los camarones cambien de color, agrega las verduras verdes picadas, el jengibre rallado y sal al gusto.

(5) Tapar la olla y cocinar a fuego lento hasta que la papilla esté espesa y apagar el fuego. Solo vierte unas gotas de aceite de sésamo de la olla, es delicioso y nutritivo. ¡El desayuno es una mañana nutritiva para los niños después de beberlo!

5. Gachas de zanahoria, carne magra y champiñones

1. Preparar los ingredientes: champiñones, zanahoria, lomo, apio, sal, salsa de soja, aceite de sésamo, arroz.

2. Método de papilla fina de zanahoria y champiñones:

(1) Lavar y cortar los champiñones en trozos, lavar, pelar y cortar en trozos las zanahorias, lavar y cortar el lomo. en trozos, lavar y cortar el trozo de cilantro.

(2) Lavar el arroz, poner los trozos de champiñones, las zanahorias cortadas en cubitos y el lomo en la olla con aceite caliente y sofreír un rato.

(3) Añade el arroz lavado y sofríe todo junto, añade la cantidad adecuada de sal y salsa de soja al gusto.

(4) Vierta todos los ingredientes en la olla a presión, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine durante unos 10 minutos hasta que la papilla esté espesa.

(5) Espolvorea un poco de cilantro en la olla y vierte unas gotas de aceite de sésamo. ¡Carne, verduras, nutrición y comida deliciosa son todo lo que a los niños les encanta beber!

6. Gachas de marisco

1. Preparar los ingredientes: arroz, gambas, zanahoria, granos de maíz, champiñones, guisantes, verduras, pimienta blanca, chalotas, jengibre, sal, vino de cocción. , aceite de sésamo.

2. Cómo hacer gachas de marisco:

(1) Lavar el arroz, quitar las cabezas, las cáscaras y las brochetas de las gambas, lavar las zanahorias, pelarlas y trocearlas, y lavar los champiñones, limpiarlos, remojarlos y cortarlos en rodajas, cortar la cebolla, el jengibre y las verduras en trozos y reservar.

(2) Gambas en escabeche: Poner las gambas en un bol, añadir la cantidad adecuada de sal y vino de cocción, mezclar bien y marinar para su uso posterior.

(3) Calentar aceite en una olla y sofreír el cebollino. Agregar la zanahoria y los champiñones y sofreír un rato. Agregar el arroz lavado y una cantidad adecuada de agua, tapar la olla y llevar. un hervor.

(4) Agrega las verduras verdes picadas, los granos de elote, los guisantes, los camarones y el jengibre picado, tapa la olla y cocina por un rato.

(5) Agrega la cantidad adecuada de pimienta blanca y sal, tapa la olla y cocina a fuego alto hasta que la papilla espese, luego apaga el fuego.

(6) ¡Vierta unas gotas de aceite de sésamo en la olla para preparar un desayuno de papilla nutricional suave, glutinoso, nutritivo y delicioso para niños!

7. Gachas de huevo en conserva y carne magra

1. Preparar los ingredientes: arroz, pechuga de pollo, huevos en conserva, jengibre, verduras, salsa de ostras, salsa de soja, almidón, sal, sésamo. aceite.

2. Gachas de huevo en conserva y carne magra:

(1) Lavar el arroz, lavar y trocear la pechuga de pollo, pelar y trocear los huevos en conserva, pelar y triturar el jengibre, lavar las verduras Picar finamente.

(2) Poner el arroz en la olla, agregar la cantidad adecuada de agua, tapar la olla, llevar a ebullición a fuego alto y reducir a fuego lento durante 10 minutos.

(3) Añade los huevos en conserva cortados en rodajas, la carne cortada en cubitos, el jengibre rallado y las verduras verdes, tapa la olla y cocina un rato.

(4) Agregue la cantidad adecuada de sal al gusto y espolvoree un poco de cilantro de la olla. Tendrá un sabor suave y una rica nutrición. ¡Es tan delicioso que tanto a los adultos como a los niños les encanta!