¿Cómo beber té Liubao para adelgazar? ¿Cuál es la particularidad del tiempo de preparación del té Liubao?
¿Cómo tomar té Liubao para adelgazar?
1. Media hora después de una comida, beba una taza grande de té Liubao ligero, unos 400 ml, no demasiado, la proporción entre té y té es de aproximadamente 1:30-1:35.
2. Beber una taza de té fuerte de Liubao al mismo tiempo que el almuerzo, unos 300ml. La proporción entre té y té es de aproximadamente 1:20-1:25. A continuación, realice una caminata u otro ejercicio aeróbico durante media hora a una hora después de cenar y beba té cuando tenga sed.
3. Beber unos 500ml de té ligero de Liubao por la tarde.
4. Su estilo de vida puede seguir el principio de pérdida de peso de comer menos y hacer más ejercicio.
¿Cuál es el momento particular para preparar el té Liubao?
1. Aunque el tiempo de preparación se vuelve cada vez más largo a medida que aumenta el número de tiempos de preparación, el segundo tiempo de preparación es más corto que el primero porque la primera preparación solo despierta las hojas de té. Después de que las hojas de té se infiltran en la primera infusión, el contenido de la segunda infusión se asentará más rápido que la primera, por lo que se debe acortar el tiempo.
2. Además, si las hojas de té están sueltas o tienen una gran cantidad de polvo, las sustancias que contienen se filtrarán rápidamente, por lo que conviene reducir adecuadamente el tiempo de preparación para evitar que la sopa de té se forme. volviéndose amargo. Las tortas de té se presionan con fuerza y no es fácil remojar completamente las hojas de té cuando se recupera la sobriedad, por lo que el tiempo de preparación debe extenderse adecuadamente.
¿Cómo hacer té Liubao?
1. Ponga las hojas de té en una taza justa, humedezca las hojas de té dos veces con agua hirviendo y póngalas en la olla.
2 Llene la olla con agua; está lleno al 80% y enciende el interruptor para preparar té oficialmente;
3 Después de que el agua hierva durante 1 minuto, apaga el interruptor, vierte la sopa de té preparada en un termo y bebe. porciones.
¿Utilizas agua fría o caliente para preparar el té?
En general, el té preparado en agua fría tiene una concentración más alta; el té preparado en agua caliente tiene una concentración más baja. Generalmente, el té Liubao que se ha preparado durante mucho tiempo se hierve en agua fría, mientras que el té nuevo amargo es más adecuado para hervir en agua caliente. Tenga cuidado de no cocinar demasiado. En comparación con la preparación de té, la proporción de té utilizada para preparar el té es más arbitraria. La sopa de té es demasiado ligera, así que agregue más té o extienda el tiempo de ebullición si la sopa de té es demasiado fuerte, puede agregar un poco de agua y hervirla; .