Carne salteada con champiñones ostra: mejora la inmunidad y favorece la digestión

El hongo ostra real es un alimento de hongos común con un alto valor nutricional. También es amado por muchas familias. Pleurotus eryngii es rico en proteínas, aminoácidos, vitaminas y minerales y es un excelente alimento para potenciar nuestra inmunidad. El más común es la carne frita con champiñones ostra. Veamos cómo se hace este plato.

A mucha gente le gusta comer anchoas porque es un alimento de setas y la carne y la grasa están riquísimas. Es una buena opción comerlos juntos, no sólo para aumentar el apetito, sino también para mejorar la inmunidad.

Carne frita con setas de ostra

Ingredientes: 200 gramos de carne, 250 gramos de setas de ostra.

Accesorios: aceite, sal, apio.

Ejercicio:

1. Lavar las anchoas y partirlas en trozos.

2. Cortar el apio y la carne.

3. Sentar en la olla y añadir una cantidad adecuada de aceite.

4. Freír la carne en la olla.

5. Cuando la carne esté casi cocida, añadimos las anchoas y añadimos la cantidad adecuada de sal.

6. Cuando las anchoas estén maduras añadir el apio, sofreír un rato y servir.

Podemos mejorar la función inmune del organismo comiendo este plato. Además, el hongo ostra real es rico en vitaminas, vitaminas B1 y B2 y una variedad de nutrientes. También contiene algunas sustancias fisiológicamente activas que pueden prevenir y combatir el cáncer. Comer algo de carne con regularidad también puede complementar varios aminoácidos que necesita el cuerpo humano, promover el apetito, aumentar la secreción de jugos digestivos y facilitar la digestión y la absorción.

La carne de cerdo es de naturaleza suave y de sabor dulce, y tiene los efectos de humedecer el estómago, promover los fluidos corporales, tonificar los riñones y reponer el qi. Se utiliza principalmente para tratar el daño de los fluidos corporales causado por fiebre, sed, pérdida de peso, deficiencia renal, deficiencia de sangre posparto, tos seca, estreñimiento, deficiencia tonificante, yin nutritivo e hidratante, nutritivo del hígado y el yin, hidratante de la piel, laxante y saciante. sed, etc

Pleurotus eryngii es un plato muy eficaz, muy nutritivo y delicioso. Es perfecto para nuestra próxima comida. Creo que mucha gente está interesada en cómo preparar este plato después de leer la introducción anterior. Puedes hacerlo de acuerdo con el método anterior. Debemos tener cuidado de no beber alcohol después de comer setas.