Solo puedes renunciar a los snacks durante la pérdida de grasa.

Cuatro tipos de snacks de hadas aptos para el consumo diario

Batido de fruta fresca autoexprimido (batido de melocotón amarillo, batido de arándanos…): Índice calórico: 130-150 calorías/200ml . Componentes nutricionales: proteínas y fibra.

Galletas saladas integrales altas en fibra: Índice Calórico:: 200 calorías. Nutrientes: proteínas, fibra.

Copos de algas: índice calórico: 150 calorías/100g. Nutrientes: Vitaminas del grupo B (elementos esenciales para quemar grasas), yodo.

Cecina de ternera desmenuzada secada al aire: Índice calórico: 340 calorías/100 g Contenido nutricional: Alto contenido proteico.