Escribe las características de las tres frutas.

Las cerezas son muy ricas en hierro. El hierro de alta calidad es fácilmente absorbido y utilizado por el cuerpo humano. Es una fruta con un muy buen efecto suplementario de hierro. Además, las cerezas son cálidas por naturaleza y son básicamente adecuadas para todas las personas que necesitan suplementos de hierro. El consumo regular de cerezas puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro. Además, los nutrientes contenidos en las cerezas también pueden hidratar la piel.

Fruta suplementadora de hierro 2: Melocotón

El melocotón es de naturaleza plana y rico en hierro. Es varias veces mayor que las manzanas, las peras y otras frutas suplementadoras de hierro. Fruta ideal para complementar el hierro. Comer melocotones también puede ayudar a regular el color de los melocotones, y sus propiedades hidratantes y de limpieza intestinal pueden mantener alejado del estreñimiento.

Fruta suplementadora de hierro 3: Longan

No necesito decir más sobre el efecto suplementario de hierro del longan. Básicamente, todo el mundo sabe que el contenido de hierro en el longan es bastante alto. , y puede favorecer la formación de hemoglobina. La madre se regenera para reponer sangre, lo cual es muy adecuado para mujeres con anemia. Generalmente, las personas con anemia también pueden comer más. Además, el efecto del longan es especialmente adecuado para personas con constitución débil.