¿Qué puedo comer si aún no he defecado después de una cesárea?

Hola primero, si tienes estreñimiento después de una cesárea, la madre debe comer más frutas frescas, como verduras y frutas con fibra cruda, como apio, zanahoria, puerro, manzana y plátano maduro, espera. .

En segundo lugar, debes diversificar tu dieta, por ejemplo, comer más cereales integrales. Los cereales integrales contienen mucha fibra y vitaminas, lo que puede mejorar eficazmente el estreñimiento.

En tercer lugar, come algunos alimentos laxantes, como boniatos, patatas y avena.

Las nuevas madres no deben permanecer en la cama todo el tiempo. Esta es también la principal causa del estreñimiento. Por lo tanto, el ejercicio adecuado y caminar lentamente en el interior pueden aliviar eficazmente el estreñimiento. También mantenga un estado de ánimo feliz durante el movimiento del elevador del ano.