Recetas saludables para los riñones
1. El ajo es fundamental y es el más eficaz para desinflamar: fideos de ajo y setas enoki.
1. Remojar los fideos en agua fría, lavar los champiñones enoki y ponerlos. un plato. Picar el ajo en trozos picados.
2. Poner aceite en la olla, añadir un poco de ajo picado y sofreír hasta que esté dorado, mezclar en un bol un ajo picado, añadir sal y aceite de ajo y remover.
3. Coloque los fideos remojados sobre los champiñones enoki, coloque uniformemente la mezcla de ajo en polvo sobre los fideos, póngalos en una vaporera y cocine al vapor durante 10 minutos.
4. Picar las cebolletas y colocarlas sobre los fideos. Calentar aceite en un wok, colocar sobre las chalotas y verter un poco de pescado al vapor y salsa de soja.
Los riñones no están bien y la próstata también se ve afectada. Comer más ajo en verano puede estimular la función de la próstata y también es bueno para la función renal.
2. Para nutrir los riñones y la esencia, come más ñame: ñame guisado con costillas de cerdo.
1. Poner las costillas en agua fría, escaldarlas en agua hirviendo, escaldar las costillas para quitarles la sangre, pelar el ñame y cortarlo en trozos con un hornillo.
2. Blanquear las costillas en la olla a presión eléctrica, añadir agua tibia, un poco de vinagre, luego añadir las chalotas una a una, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.
3. Destapa la olla, añade el ñame y cocina durante unos 10 minutos, luego añade sal.
El ñame es una verdura. De hecho, a menudo se utiliza como hierba medicinal. Los ñames son ricos en dopamina, que puede dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea. Es especialmente adecuado para pacientes con nefritis crónica.
3. Para nutrir los riñones es indispensable el arroz negro: papilla de arroz negro y azufaifa.
1. Lavar los frijoles rojos, el arroz negro y el arroz glutinoso, dejarlos en remojo durante 1 hora y luego enjuagarlos.
2. Ponga a hervir agua, agregue los frijoles rojos remojados, el arroz negro, el arroz glutinoso y los dátiles rojos lavados y cocine durante 30 minutos (pruebe a usar una sartén antiadherente).
3. Agregue el azúcar de roca, revuelva hasta que se derrita y luego cocine rápidamente. Deliciosas gachas de dátiles rojos y arroz negro están listas.
El arroz negro contiene 6 veces más hierro que el arroz normal y puede reponer la sangre muy bien. Al mismo tiempo, la medicina china también cree que el arroz negro tiene efectos apetecibles, fortalece el bazo, calienta el hígado, mejora la vista y activa la circulación sanguínea.
4. Diuresis del tomate y nutrición de los riñones: sopa de ternera con tomate
1 Cortar la carne en cubos, cortar los tomates en cubos, pelar y cortar las patatas en cubos, remojar los cubos de patata en agua fría. para evitar la oxidación y el ennegrecimiento.
2. Poner aceite en la olla, calentar las patatas y sofreír uniformemente, luego sofreír la carne un rato, agregar agua tibia, verter la salsa de soja y cocinar a fuego alto (hasta que la carne y las patatas están blandas). Agrega sal en este momento.
3. Añade los tomates y deja hervir. Finalmente agrega el brócoli y cocina por un rato.
Los tomates son ricos en vitamina C. Los tomates tienen el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed, lo que es útil para eliminar el calor, desintoxicar y reducir la presión arterial. También tiene un muy buen efecto terapéutico auxiliar en pacientes con enfermedad renal, especialmente para el cuerpo. Ayudará a los pacientes con enfermedad renal a tener un buen efecto auxiliar en el tratamiento.
5. Repollo anticancerígeno y protector de riñones: Repollo picante
1 Cortar el repollo rallado a mano en trozos grandes (yo personalmente creo que el repollo rallado a mano es más). delicioso que el repollo cortado a cuchillo).
2. Hervir el agua en la olla, blanquear la col en el agua y retirarla del agua fría.
Hay aceite en la olla. Cuando el aceite esté caliente, agrega el chile y sofríe hasta que esté fragante. Luego agregue los chiles secos y saltee hasta que estén fragantes. Vierta en un plato de repollo, agregue sal y salsa de soja y mezcle bien.
Para quienes padecen enfermedades renales, el repollo es un alimento poco común. Puede eliminar eficazmente los radicales libres del cuerpo del amigo atacado, lo que resulta útil como tratamiento auxiliar.
6. Para nutrir el hígado y los riñones, come más papilla de riñón: papilla de riñón Wuhei.
1. Lavar el arroz negro y los frijoles negros por separado y dejarlos en remojo en agua durante la noche.
2. Lave las semillas de sésamo negro, vierta las semillas de sésamo negro, los dátiles negros, el hongo negro, las nueces, los frijoles negros y el arroz negro en la olla, agregue 5 veces el agua y deje hervir. a fuego alto y cocine a fuego lento durante 1 hora.
3. Cuando los frijoles negros estén blandos y cocidos, el arroz negro esté completamente cocido y la papilla espese, apaga el fuego y agrega azúcar moreno o azúcar blanca al gusto.
Juntos, estos ingredientes son ricos en oligoelementos y vitaminas, lo que los convierte en un producto poco común para nutrir los riñones.
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