Ensayo sobre los beneficios de comer frutas en la escuela primaria
La fruta es una buena forma de aliviar el calor del verano y también es la comida favorita de la gente. La razón por la que a la gente le gusta comer fruta es que no solo es deliciosa, sino que, lo que es más importante, es rica. en diversos nutrientes.Se ha convertido en una parte indispensable de la vida diaria de las personas.
Además, comer más frutas tiene muchos beneficios:
Primero, las frutas pueden embellecer y nutrir. la piel;
En segundo lugar, las frutas pueden mantener la salud;
Tres, las frutas pueden perder peso;
Cuarto, las frutas pueden desintoxicar eficazmente...
Las frutas no solo tienen muchos beneficios, sino que también contienen ricos nutrientes, incluidas proteínas y vitamina A., vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, vitamina D, vitamina D, vitamina E, vitamina K, hierro, calcio, potasio. , magnesio, vitaminas y pectina. Estos nutrientes pueden mejorar la resistencia de la piel y prevenir la estomatitis angular y la mala salud, el dolor de cartílagos, la presión arterial alta y el envejecimiento de los órganos, además de muchos beneficios. y rico valor nutricional, las frutas también tienen un valor medicinal muy alto. Por ejemplo, la floridina de granada puede repeler el efecto de las tenias. La decocción de raíz de granado y corteza de rama seca actúa sobre los músculos de los parásitos, provocando que se contraigan continuamente, por lo que tiene un efecto antihelmíntico. Una prueba in vitro que comparó los efectos bactericidas de 400 medicinas tradicionales chinas sobre los bacilos tifoideos, Vibrio cholerae, estafilococos y bacilos tuberculosos mostró que la cáscara de granada tiene el efecto inhibidor más fuerte sobre el crecimiento de los bacilos tifoideos. Además, también tiene efectos inhibidores sobre los hongos de la piel. La corteza de la raíz es un repelente de tenia. La exfoliación es un potente medicamento para tratar la disentería. No sólo tiene un efecto astringente, sino que también tiene un evidente efecto antibacteriano. Diarrea y disentería prolongadas, gases intestinales y hemorragias (incluidas disentería bacilar crónica, enteritis, tuberculosis intestinal, etc.).
Resulta que comer frutas tiene tantos beneficios que intentaré comer más frutas en el futuro.