Calorías de fideos fríos

Los fideos fríos no son ricos en calorías.

Los fideos están hechos de harina de trigo sarraceno, que es rica en fibra, baja en calorías, rica en carbohidratos, fácil de digerir y proporciona sensación de saciedad. Son un alimento básico ideal para quienes intentan perder peso. Los fideos fríos tienen 166 calorías (694 kJ) y el calor unitario es moderado.

Las calorías por cada 100 gramos de fideos fríos representan alrededor del 7% de la ingesta calórica diaria total recomendada por la Sociedad China de Nutrición para que los adultos comunes y corrientes mantengan la salud. En términos relativos, comer fideos fríos no provocará obesidad.

Consejos para comprar fideos fríos

1. Fíjate en las etiquetas. Verifique si la información de la etiqueta en la bolsa de embalaje está completa, incluido "nombre, número estándar, lista de composición nutricional, lista de ingredientes, fabricante, dirección de producción, información de contacto, fecha de producción, vida útil, etc." Los alimentos importados también deben tener las correspondientes etiquetas chinas.

2. Mira el embalaje. Los fideos fríos preenvasados ​​deben comprarse con el embalaje intacto, sin daños y sin fugas de aire.

3. Mirar el medio ambiente. Al comprar fideos fríos instantáneos, se debe prestar atención al entorno de la tienda y a las licencias comerciales pertinentes, así como a la higiene personal y las normas operativas del vendedor.

4. Observa la forma. Los fideos fríos de alta calidad deben tener un grosor uniforme y un color natural y brillante. Elija productos con una superficie lisa, antiadhesiva y de espesor uniforme.

5. Gusto. Los fideos fríos de alta calidad deben tener un sabor duro, elástico, delicado y suave, sin malos olores como sarro, moho, fermentación, etc., y sin impurezas visibles.