La nutrición de niños y adolescentes siempre ha recibido atención social. ¿Cómo establecer el concepto de alimentación saludable en los niños?

Los comportamientos alimentarios en la infancia influyen en la salud actual y futura de los niños. Los comportamientos alimentarios saludables no sólo garantizan el crecimiento y desarrollo de las necesidades de nutrientes de los niños, sino que también continúan hasta la edad adulta, lo que tiene un profundo impacto en el establecimiento de comportamientos alimentarios y la salud de los adultos. La infancia es una etapa crítica para desarrollar conductas alimentarias saludables. Las conductas alimentarias formadas en la niñez pueden durar toda la vida. Si se proporciona a los niños educación sanitaria oportuna y una intervención razonable en el comportamiento alimentario durante este período crítico, y se crea un entorno adecuado que propicie su crecimiento saludable, se pueden desarrollar conductas alimentarias saludables desde una edad temprana.

Los niños y adolescentes se encuentran en periodo de crecimiento y desarrollo, y las familias y las escuelas son sus principales lugares para vivir y estudiar. Con el desarrollo de la sociedad, especialmente la creciente prosperidad de la industria alimentaria y de catering, mientras la gente disfruta de la abundancia material y la comodidad, también debe tener cuidado con los factores nocivos para la salud provocados por los cambios en el estilo de vida.

Ver correctamente los pros y los contras del impacto del desarrollo de empresas alimentarias en el comportamiento alimentario. Con el rápido desarrollo de la industria de las bebidas, la industria de los snacks y los restaurantes de comida rápida, si bien las personas disfrutan de materiales ricos y una vida cómoda, también tienen más oportunidades de elegir alimentos no saludables como bebidas azucaradas, snacks poco saludables y comida rápida. Los anuncios de alimentos están llenos de alimentos poco saludables y los métodos de promoción inadecuados afectan sus actitudes hacia estos alimentos y su consumo.

Cultivar conductas alimentarias saludables en los niños requiere los esfuerzos conjuntos del gobierno, las escuelas, las familias y la sociedad. Los padres dan ejemplo y predican con el ejemplo; las escuelas otorgan gran importancia a la educación alimentaria y fortalecen la educación; la comunidad participa activamente y apoya firmemente a los trabajadores de la nutrición que salen de la "torre de marfil" y acuden a los medios para promover la educación; salud; las empresas cumplen con sus responsabilidades y sirven a la sociedad.

Los niños y adolescentes que realizan suficiente ejercicio al aire libre todos los días pueden mejorar su condición física y su resistencia, mejorar la flexibilidad y la coordinación de varias partes del cuerpo; mantener un peso saludable también tiene cierto efecto preventivo sobre algunas enfermedades crónicas; . Los deportes al aire libre también pueden recibir una cierta cantidad de radiación ultravioleta, que es beneficiosa para la síntesis de vitamina D en el organismo y asegura el sano desarrollo de los huesos.