Recetas y precauciones para la sopa de gallina vieja por cesárea

Después de una cesárea, beber un plato de sopa de gallina vieja caliente no solo puede complementar la nutrición, sino también ayudar al cuerpo a recuperarse. Entonces, ¿cómo hacer sopa de gallina vieja después de una cesárea? ¿Cuáles son los horarios y precauciones para tomar sopa?

Elige una gallina vieja

En primer lugar quiero comprar una gallina vieja que no haya puesto huevos porque es mayor y más nutritiva.

Cómo cocinar sopa

Cocinar lentamente en cazuela o wok. No agregue demasiados condimentos, agregue un poco de anís estrellado, canela, anís estrellado y otras especias, agregue un poco de sal y cocine lentamente.

Agregar champiñones

Durante el proceso de cocción de la sopa, agregar champiñones remojados puede aumentar el sabor y la nutrición de la sopa.

Es hora de tomar sopa.

Si quieres beber sopa, se recomienda beber sopa después de desahogarse. Si no se desahoga durante mucho tiempo, puede beber un poco de sopa de zanahoria para promover la ventilación. Después de desahogarse, beba un poco de sopa de pollo y sopa de pescado, ambas son buenas opciones.

Cosas a tener en cuenta

Después de una cesárea, la dieta debe ser ligera y evitar el consumo de sopas demasiado grasosas. Esto puede causar estasis de leche. Después de una cesárea, puedes comer en dos o tres días siempre que estés ventilada. Puede comer algo de alimento líquido durante la primera semana; de lo contrario, fácilmente provocará estreñimiento posparto. En la segunda semana después del parto, puedes beber más sopa, comer arroz y bollos al vapor, saltear verduras y comer normalmente.