¿Qué debes hacer si tienes miedo de enojarte al comer estofado en invierno?
Hola, hay muchas maneras de compartir contigo:
1. Intenta reducir los condimentos picantes en la olla caliente, como el chile.
2. Intenta comer menos alimentos ricos en calorías, como carne de res y cordero.
3. Se puede combinar con algunas verduras verdes para quitar el calor y enfriar la sangre, como el apio y las espinacas.
4. Combínalo con un plato de sopa de frijol mungo, que puede eliminar el calor y reducir el calor interno.
5. Controla tu apetito al comer.
Espero que te sea útil y espero que lo adoptes~