El invierno es seco y frío, ¿cómo elegir las frutas?

1.

Hay muchas frutas para el cuidado de la salud en invierno. Debido al clima, muchas personas se resfrían y se enferman. En este momento podemos comprar algunas peras. Comer peras en invierno tiene las funciones de aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Es más adecuado para pacientes con calor interno en invierno, especialmente aquellos con tos causada por el calor de los pulmones, viento-calor en niños, sequedad y dolor de garganta y heces secas. Según investigaciones médicas, las peras tienen los efectos de reducir la presión arterial, eliminar el calor y calmar los nervios. A todo el mundo le pueden venir bien unas peras.

2.

También se puede comer un poco de caña de azúcar en invierno. Las personas que trabajan demasiado o se desmayan de hambre se sentirán renovadas después de comer dos rebanadas de caña de azúcar. La caña de azúcar es jugosa y nutritiva. La caña de azúcar es rica en azúcares, entre ellos glucosa, sacarosa y fructosa. La caña de azúcar puede tratar la ansiedad, la sed, las náuseas y los vómitos provocados por la fiebre. Para que puedas comprar caña de azúcar en invierno.

3. Naranja.

Todo el mundo sabe que comer más naranjas puede prevenir enfermedades de la vesícula biliar, reducir el colesterol en sangre, fortalecer el bazo y calentar el estómago. Como las naranjas son ricas en vitamina C, calcio, fósforo, potasio, caroteno, ácido cítrico, etc., es inofensivo comer más. Te sugiero que comas algunas naranjas en invierno. 4. Naranja.

Existe vitamina C, proteínas y calcio adecuados para personas con hepatitis crónica e hipertensión. Comer naranjas puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado, acelerar la conversión del colesterol y prevenir la arteriosclerosis. Los niños y los ancianos no deben comer demasiado, y las personas con funciones gastrointestinales, renales y pulmonares deficientes no deben comer demasiado.

5.

Es dulce y delicioso, rico en vitaminas, fibra dietética y minerales como potasio, magnesio y sodio. Puede mantener la salud de la piel y el cabello y prevenir accidentes cerebrovasculares y presión arterial alta. Es especialmente indicado para personas con fiebre, polidipsia, estreñimiento, hemorroides sangrantes y personas que están a dieta.

6.

Rico en azúcar y sales potásicas. Tiene las funciones de humedecer los pulmones, fortalecer el bazo, nutrir el corazón y reponer el qi. No es recomendable comer manzanas antes de las comidas ya que afecta la digestión. Tiene el efecto de reducir el colesterol y prevenir los cálculos biliares. Las personas débiles pueden comer más manzanas.

7. Granada.

Favorece la producción de líquidos y la digestión, disminuye la presión arterial y frena la diarrea. La granada contiene una gran cantidad de carbohidratos, proteínas, diversos aminoácidos, oligoelementos y vitaminas que necesita el cuerpo humano. La granada es de naturaleza cálida y astringente. Tiene los efectos para la salud de promover los fluidos corporales y la digestión, fortalecer el bazo y el estómago, reducir la presión arterial y la diarrea y desparasitar. Las granadas también pueden inhibir los virus de la influenza. La granada es rica en antioxidantes y tiene funciones médicas y de salud como retrasar el envejecimiento, prevenir enfermedades cardíacas, ralentizar la progresión del cáncer y reducir los lípidos en sangre. La granada también contiene estrógeno, que es eficaz para mujeres con síndrome menopáusico, osteoporosis y otras enfermedades.

8.

Nutre los pulmones y el estómago, elimina el calor. Los caquis son ricos en vitaminas A, C y ácido tánico, que pueden nutrir los pulmones y el estómago, eliminar el fuego, reducir la presión arterial y detener el sangrado, prevenir enfermedades cardiovasculares, eliminar el calor e hidratar los intestinos, humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos. .