¿Qué tipo de té es bueno para nutrir el estómago y el hígado?
Una especie de té que nutre el estómago y nutre el hígado
Té verde
El té verde también se llama té no fermentado. Conserva las sustancias naturales. en té fresco tanto como sea posible y pertenece a la categoría de té El sol. Beber té verde por la mañana aumenta el Yang Qi, hace que la mente sea próspera, ayuda al bazo y al estómago a transportar la esencia del agua y los cereales y nutre el corazón y el cerebro.
Té Oolong
El yin qi aumenta gradualmente por la tarde y la función del bazo y el estómago se debilita en comparación con la mañana. ¿Siempre ha estado ahí en China? ¿Comer temprano, comer bien en el almuerzo y comer menos por la noche? Se dice que habrá mucha comida grasosa en el almuerzo, lo que inevitablemente obstaculizará el transporte y transformación del bazo y el estómago y debilitará su función. El té oolong es un té semifermentado. ¿Se puede beber? ¿La eliminación de grasa hace que las personas pierdan peso si la comen durante mucho tiempo? . El té oolong también puede estimular la actividad de las enzimas lipolíticas en el páncreas, reducir la absorción de azúcar y alimentos grasos, promover la quema de grasas y reducir los niveles de colesterol en sangre. Por lo tanto, beber té oolong por la tarde tiene el efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos, lo que resulta de gran beneficio para fortalecer el bazo y el estómago, prevenir enfermedades y mantener la salud.
Té Pu'er
Por la noche, el Yang Qi se mueve hacia adentro y el movimiento de Qi disminuye. Después de un día de trabajo, el cuerpo humano necesita regular su mente, su bazo y su estómago para acumular energía para el trabajo de mañana. ¿Qué piensa la medicina china? ¿Malestar estomacal que causa irritabilidad? Después de la fermentación y el reprocesamiento, el té Pu'er ingresa al estómago humano y forma una membrana adherida a la superficie del estómago, que tiene un efecto protector sobre el estómago. El consumo prolongado de té Pu'er puede proteger y nutrir el estómago. Dado que la cafeína en el Pu'er cocido ha sido fermentada durante muchos años, su eficacia se ha debilitado, por lo que no causará excitación después de beber, pero puede hacer que la gente duerma bien y tiene el efecto de reponer el qi y fortalecer la esencia.
Cuando beba té, después de preparar las hojas de té, vierta la sopa de té en la taza de té y beba una pequeña cantidad lentamente cada vez, no demasiado. Beberlo relaja y tranquiliza a la gente, lo que es muy beneficioso para la salud.
Un alimento que nutre el estómago y el hígado
Semillas de lágrimas de Job
Aclara el calor y la humedad, disipa el reumatismo, la diuresis, nutre los pulmones y expulsa el pus , y fortalece el bazo y el estómago, fortalece los músculos y huesos. Indicaciones: reumatismo, dolor corporal, pie de atleta por calor húmedo, espasmo muscular por calor húmedo, parálisis húmeda, edema, atrofia pulmonar, absceso pulmonar, tos y asma, pus y sangre, dolor de garganta, ántrax y estranguria caliente.
Frijoles mungo
El efecto de eliminación del calor de los frijoles mungo se produce en la piel y el efecto desintoxicante en la carne. La sopa de frijol mungo es una bebida refrescante de verano que se suele servir en casa y es apta para todas las edades. Los efectos farmacológicos del frijol mungo incluyen reducir los lípidos en sangre, reducir el colesterol, antialérgico, antibacteriano, antitumoral, aumentar el apetito, proteger el hígado y los riñones, etc.
Pepino
El pepino es dulce, fresco, amargo y no tóxico. Entra en el bazo, el estómago y el intestino grueso. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad. Quita el calor y desintoxica. Trata principalmente: polidipsia, dolor de garganta, ardor en los ojos, quemaduras. Y perder peso.
Melón de invierno
El melón de invierno tiene un sabor dulce y un carácter frío. Tiene los efectos de eliminar el calor, diluir la humedad y reducir la hinchazón. El melón de invierno contiene bajo contenido de sodio y tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en la arteriosclerosis, cirrosis hepática, ascitis, enfermedades coronarias, hipertensión, nefritis y edema.
Papilla nutritiva de estómago e hígado
1. Papilla de lentejas, ñame y semillas de loto
Ingredientes: 15g de lentejas blancas, 15g de ñame, 15g de semillas de loto, 50g de japonica arroz.
Método: Añade los cuatro sabores anteriores y hiérvelos hasta obtener una papilla.
Eficacia: Indicado para personas con deficiencia de bazo. Los ñames nutren los pulmones, el bazo y los riñones, reponen el qi y promueven la producción de líquidos, mientras que las semillas de loto nutren el bazo y el qi, nutren el corazón y calman la mente. Se utilizan ambos juntos para fortalecer el bazo y el estómago, y son beneficiosos para el corazón y los riñones. Las lentejas fortalecen el bazo y eliminan la humedad, evitando una nutrición excesiva y la generación de humedad interna.
2. Papilla de semillas de loto y Gorgona
Ingredientes: semillas de loto, Gorgona y arroz.
Método: Lavar las semillas de loto, las semillas de gorgona y el arroz con agua limpia. Ponga los ingredientes en la olla al mismo tiempo, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento. Cuando la olla esté hirviendo, bajará y se cocinará un rato. Cuando cocine papilla, agregue más agua y no espese demasiado la papilla.
Eficacia: Calma la mente y calma la mente, nutre la mente y calma la mente, ayuda a acelerar la recuperación física y supera la fobia social. Puede fortalecer el bazo y el qi, nutrir el estómago y los riñones y solidificar la esencia. Es adecuado para la pérdida de apetito, la distensión abdominal, las extremidades frías y el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas causados por la deficiencia del bazo y los riñones.
3. Papilla de calabaza, zanahoria y mijo
Ingredientes: mijo, calabaza, zanahoria.
Elaboración: Pelar la calabaza y cortarla en trozos pequeños. Lavar las zanahorias y cortarlas en trozos pequeños. Lavar el mijo, agregar agua a una olla y llevar a ebullición, luego poner a fuego lento. Poner en la olla los trozos de calabaza y zanahoria y cocinar a fuego lento junto con el mijo.
Eficacia: La calabaza es rica en caroteno y vitamina C, y el mijo es rico en fibra dietética y vitamina E. Esta papilla de calabaza, zanahoria y mijo es muy nutritiva.
4. Gachas de boniato y arroz glutinoso
Ingredientes: dos rodajas de boniato, cantidad adecuada de arroz japónica.
Preparación: Lavar el arroz japónica, agregar agua a la olla y cocinar, luego agregar las batatas en cubos y cocinar.
Eficacia: La batata tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Tiene los efectos de nutrir el medio y armonizar la sangre, reponer el qi y promover la producción de líquidos y ensanchar el estómago. Cocinar gachas con arroz japónica puede fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover la lactancia, humedecer los pulmones y aliviar el estreñimiento. Comer esta papilla con frecuencia en otoño también puede reducir el colesterol en la sangre, reducir la grasa subcutánea y prolongar la vida.
5. Papilla de castañas y nueces
Ingredientes: 50 gramos de pepitas de castañas y nueces, 100 gramos de arroz, 3 gramos de sal, 1 gramo de esencia de pollo.
Elaboración: Pelar y trocear las castañas, trocear las nueces, lavar el arroz y reservar. Pon la olla al fuego, vierte una cantidad adecuada de agua, lleva a ebullición a fuego alto, agrega el arroz lavado y cambia a fuego medio durante unos 10 minutos. Tomar una cazuela morada, verter el arroz en la olla sopera, cocinar a fuego lento hasta que el arroz florezca, luego agregar las castañas y las nueces, cocinar por otros 20 minutos, agregar sal y esencia de pollo y mezclar bien.
Eficacia: Tiene un buen efecto terapéutico sobre el sangrado vaginal, mareos, tinnitus y micción frecuente causada por deficiencia de bazo y riñón al comienzo del embarazo.
6. Divina Comedia Chen Pizhou
Ingredientes: 15 gramos de hojas medicinales, 10 gramos de cáscara de mandarina, 50 gramos de arroz.
Método: Muela Shenqu y la cáscara de mandarina hasta obtener un polvo fino, póngalos en una olla, agregue la cantidad adecuada de agua, déjelos en remojo durante 5 a 10 minutos, luego agregue agua a hervir y extraiga el jugo. Agregue el arroz y cocine hasta obtener gachas, una vez al día durante 3 a 5 días.
Eficacia: Puede fortalecer el bazo y el estómago y favorecer la digestión. Indicado para indigestiones e indigestiones.
7. Gachas de ñame, dátiles rojos y arroz glutinoso
Ingredientes: 100 gramos de ñame, 10 gramos de dátiles rojos, 100 gramos de arroz glutinoso, azúcar o azúcar de roca.
Elaboración: Lavar, pelar y cortar el ñame. Lavar el arroz glutinoso y los dátiles rojos, ponerlos en la olla junto con el ñame, añadir agua y cocinar. Cocine primero a fuego alto y luego reduzca a fuego lento. Cuando la papilla esté lista, agrega una cantidad adecuada de azúcar o azúcar de roca.
Eficacia: el ñame, los dátiles rojos y las gachas de arroz glutinoso pueden fortalecer el bazo y el qi, nutrir el estómago y equilibrar el ardor medio. El consumo regular puede fortalecer el bazo y nutrir el estómago.
8. Gachas de kumquat, ñame y mijo
Ingredientes: 20 gramos de kumquat, 100 gramos de ñame fresco, 50 gramos de mijo y 15 gramos de azúcar.
Elaboración: Lavar y cortar los kumquats y reservar. Pele y corte el ñame, póngalo en la olla con las rodajas de kumquat y el mijo lavado, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento para hacer una papilla espesa y agregue azúcar.
Eficacia: Tiene el efecto de calmar el hígado y fortalecer el bazo.
9. Gachas de nueces
Ingredientes: 30g de arroz japonica, 30g de nueces, 15g de semillas de loto, 15g de ñame, 10g de Morinda officinalis, 10g de Cynomorium cynomorium.
Preparación: Triturar las nueces y reservar; lavar el arroz japónica y reservar; quitar el corazón a las semillas de loto; lavar y pelar el ñame, cortar en trozos pequeños y reservar; Cynomorium cynomorium en una gasa y reservar. Agregue la cantidad adecuada de agua a una cacerola grande, agregue todos los ingredientes principales para cocinar la papilla y agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto.
Eficacia: Este producto tiene los efectos de tonificar los riñones, fortalecer el yang, fortalecer el bazo y reponer el qi, y es adecuado para pacientes con osteoporosis debido a deficiencia tanto del bazo como de los riñones.
10. Papilla de semillas de coix y Codonopsis pilosula
Ingredientes: 30g de semilla de coix, 15g de Codonopsis pilosula, 200g de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Lavar 30 gramos de semilla de coix y remojar en agua fría durante 2 horas; cortar en rodajas 15 g de Codonopsis pilosula y enjuagar 200 g de arroz japonica. Pon los tres ingredientes en la olla, agrega agua y lleva a ebullición a fuego alto. Después de que la olla hierva, retire la espuma, luego cocine a fuego lento durante 30 a 40 minutos y sazone con azúcar de roca.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, elimina la humedad y fortalece el bazo, nutriendo el hígado y los riñones.
Cómo hacer sopa de hígado que nutre el estómago en otoño
Comida que nutre el hígado en otoño
1. Manzana
El rey de frutas, coma más Las manzanas son muy útiles para promover la salud física, especialmente para los pacientes con enfermedades hepáticas. Comer más manzanas todos los días puede producir líquidos y saciar la sed, aliviar el aburrimiento y nutrir el corazón y el qi. Al mismo tiempo, para las personas que beben con frecuencia, comer una manzana después de beber no solo puede aliviar la resaca, sino también proteger la salud del hígado.
2. Uvas
Las uvas son ricas en glucosa y vitaminas, y pueden aumentar la albúmina plasmática. El ácido de la fruta de las uvas puede ayudar a la digestión, promover el apetito y también es útil para prevenir la hepatitis B, que es muy frecuente entre la gente moderna. Y debido a que las uvas contienen sustancias biológicamente activas, pueden eliminar los radicales libres del cuerpo, lo que puede desempeñar un papel terapéutico auxiliar para las personas con función hepática deficiente.
3. Pepino
El pepino es de naturaleza dulce y fresco. Diurético, depurativo del calor y desintoxicante. Contiene glucosa, arginina, riboflavina, vitamina C y otros ingredientes.
La cabeza de pepino tiene un sabor amargo y contiene cucurbitacina A, cucurbitacina B, cucurbitacina C y cucurbitacina d. Los experimentos han demostrado que la cucurbitacina C tiene efectos antitumorales y baja toxicidad. El melón de invierno es adecuado para pacientes con hepatitis aguda, hepatitis ictericia y cirrosis activa.
4. Tomates
La medicina tradicional china cree que los tomates no solo contienen una variedad de vitaminas naturales, sino que también pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano. Comer más tomates puede proteger las células del hígado y evitar que las toxinas dañen las células del hígado humano. Comer más tomates también puede eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y calmar el hígado.
5. Frijol mungo
Mucha gente sabe que el frijol mungo en sí tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, disipar el calor y reducir el edema. De hecho, los frijoles mungo son ricos en lisina y aminoácidos. Estos dos nutrientes tienen un alto valor terapéutico cuando se usan junto con azúcar de roca, lo que puede evitar que el fuego excesivo del hígado cause calor interno.
6. Espinacas
Ricas en hierro, pueden reponer la sangre y las espinacas también son una verdura rica en clorofila, por lo que comer más espinacas puede promover el equilibrio ácido-base del cuerpo. un papel sanitario en la prevención del cáncer. Al mismo tiempo, la medicina china cree que las espinacas también tienen los efectos sobre la salud de nutrir el yin y los riñones, calmar el hígado y nutrir la sangre.
Alimentos comunes que nutren la piel y el estómago
1. Cebollino:
Tiene los efectos de fortalecer el estómago, refrescar la mente y fortalecer los riñones.
2. Miel:
La medicina tradicional china cree que la miel es dulce y entra en el bazo y el estómago, lo que puede reponer el ardor medio, reponer el qi, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
3. Dátiles rojos:
Un buen producto para reponer el bazo en primavera.
4. Espinacas:
Es útil para la desintoxicación y previene la sequedad primaveral.
5. Cereza:
Regula el ardor medio, nutre la piel, fortalece el bazo y estimula el apetito.
6. Cebolla, jengibre y ajo:
Puede aumentar el apetito, tener efectos bactericidas y preventivos de enfermedades.
Supongo que te interesa:
1. ¿Cuáles son los tés fortalecedores y desintoxicantes del bazo?
2. Un tipo de té saludable apto para mujeres.
3. ¿Qué tipo de té puedes beber para nutrir tu piel y desintoxicarla?
4. ¿Qué tés son buenos para desintoxicar y eliminar la humedad?
5. ¿Qué tipo de té pueden beber las mujeres para embellecer, blanquear y adelgazar?
6. ¿Qué tipo de té debes beber para tener salud?