¿Los arándanos congelados todavía tienen valor nutricional?
Los arándanos congelados tienen valor nutricional.
La fruta del arándano es rica en nutrientes, especialmente rica en antocianinas. No solo tiene buenos efectos nutricionales y para el cuidado de la salud, sino que también previene el envejecimiento cerebral, fortalece el corazón, combate el cáncer, suaviza los vasos sanguíneos y fortalece el corazón. cuerpo humano.inmunidad y otras funciones.
El primer país en cultivar arándanos fue Estados Unidos, pero la historia del cultivo se remonta a hace menos de cien años. Es popular en todo el mundo debido a su alto valor para el cuidado de la salud. Es una de las cinco frutas saludables recomendadas por la Organización Mundial de la Alimentación y la Agricultura.
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/622762d0f703918ff7eec11e5f3d269759eec423"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/622762d0f703918ff7eec11e d269759eec423?x - bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/622762d0f703918ff7eec11e5f3d269759eec423"/>
Información ampliada:
Público adecuado:
1. Las antocianinas de los arándanos tienen buenos efectos para el cuidado de la salud de los ojos. Pueden promover la resíntesis de retinoides en la retina, reducir la fatiga ocular y mejorar la visión nocturna, que muchos fármacos no pueden igualar.
2. Oficinistas y personas mayores. Las antocianinas de los arándanos pueden combatir el cáncer, reducir las enfermedades cardíacas, prevenir el envejecimiento cerebral y mejorar la inmunidad humana. Los arándanos también contienen mucho potasio, lo que ayuda a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo, la presión arterial normal y la función cardíaca.
3. Mujeres que aman la belleza. Los arándanos contienen una gran cantidad de antocianinas, que pueden prevenir la formación temprana de arrugas en la piel y actualmente son las sustancias antioxidantes más eficaces de la naturaleza. El consumo prolongado de antocianinas puede prevenir las arrugas de adentro hacia afuera y hacer que la piel sea suave y elástica.
/baike.baidu.com/item/%E8%93%9D%E8%8E%93/6401?fr=aladdin"target="_blank"title="Enciclopedia Baidu - Arándano"> Baidu Enciclopedia——Arándano